Всем привет!
Хочу поделиться своим опытом выбора курсов для будущих мам, а также своими впечатлениями от них. МНОГОБУКВ, но, возможно, кому-то из планирующих или ожидающих появления на свет своего чуда (а может и чудес) мой отзыв окажется полезным.
Итак, выбирать курсы я начала достаточно рано, недели с 8, но точно знала, что пойду туда только после выхода в отпуск по беременности и родам. Так что времени у меня было предостаточно J
Сразу скажу, что требования к курсам у меня были не очень многочисленные, но некоторые принципиальные. Мне не нужна была йога в воздухе или аква-гимнастика для беременных. То, что я искала - это грамотные специалисты, которые смогут поделиться со мной необходимой информацией и донести ее до беременного мозга (а это, знаете ли, посложнее будет), также мне было важно оставаться в форме, поэтому фитнес для будущих мам тоже был «a must» в моем списке. Согласитесь, требования скромные к содержанию. Помимо этого хотелки:
· Сертифицированные преподаватели
· Территориальная близость к дому (район Выхино-Жулебино, была готова и на Люберцы, мне за рулем недалеко)
· Чистый, кондиционируемый (или проветриваемый) зал, зона переодевания и туалет
· Возможность связи с инструктором вне часов занятий для уточнения экстренных вопросов и всяких мелочей.
И вот, вооружившись этим нехитрым списком требований, интернетом и телефоном, начала изучать все ближайшие курсы, читать отзывы, звонить представителям курсов…. Должна сказать, что курсы отличались не только ценой, но и тем, как люди, работающие в организации, отвечали на вопросы, насколько они заинтересованы были во мне, как в потенциальном клиенте.
Без лишней антирекламы остальных, перейду сразу к «Скоро Буду», на которых я в итоге и остановилась. Почему? Вот только несколько причин:
· Досконально рассказали о каждой программе курсов, помогли выбрать то, что подошло именно мне
· Предложили на выбор несколько площадок для занятий (забегая вперед скажу, что получилось еще лучше, чем планировала, и на курсы я ходила через дорогу от дома пешком)
· Когда я остановила свой выбор еще на площадке на Рязанском проспекте, до начала курсов у меня взломали машину и я осталась, что называется «без колес». Позвонила на курсы, мне предложили, чтобы преподаватель заезжала за мной перед занятиями (можете себе представить?! Лично у меня был положительный шок от такого персонального подхода). Потом же, как я написала выше, все сложилось еще лучше и под меня открыли группу в Жулебино
· Не секрет, что для беременных вопрос посещения туалета является критичным, для меня чистота этого заведения является архикритичной. Константин (менеджер, с которым я общалась до самого начала курсов) был готов прислать мне фото всего, чего только можно любого из залов. Хотя большинство фото уже и так находятся на сайте курсов
· Кстати, о сайте: он классный, удобный в использовании, на нем все легко найти
· Меня немного смущал формат курсов - все-таки занятия 3 часа за раз. Боялась, что буду уставать, да еще и как теорию воспринимать после занятий фитнесом….. но Константин уверил меня, что такой формат используется уже довольно долго и зарекомендовал себя как наиболее эффективный. Поверила на слово и не прогадала J
За неделю до курсов нашу группу собрали в мессенджере, чтобы мы смогли определиться с удобными днями и временем для посещения занятий. Группа небольшая - всего 4 человека, так что к согласию мы пришли быстро.
Ух, написала уже достаточно много, поэтому не буду расписывать про каждое занятие, напишу основные моменты, что понравилось больше всего на занятиях:
· По каждой теоретической теме предоставляется конспект основных положений
· На все вопросы нам давали полные ответы с примерами из практики (кстати, преподаватели - практикующие акушеры, так что случаев из практики у них предостаточно, а нам - ученицам было проще все запоминать)
· Согласно договору будущие папы могут присутствовать на занятиях, но мы в группе решили сделать для них отдельный день, когда обсуждали уход за новорожденным (нам показалось, что это основное, что их может заинтересовать)
· Фитнес вполне себе посильный даже в последнем триместре, когда кажется, что живот перевесит J
· Дыхательные упражнения, упражнения Кегеля и техники расслабления отточили так, что я надеюсь, в родах оно включится автоматически.
· Самое главное для меня - развеяли кучу мифов о родах, убрали страх боли в родах, который так старательно нагнетали многие окружающие доброжелатели (страшно было до трясучки)
· Приятным бонусом является патронаж новорожденного (1 посещение врача в течение 14 дней после выписки из роддома) - можно задать все вопросы, которые появятся после рождения
· Есть возможность заключить контракт с доулой, если кому нужно. Но, что важно, никакие дополнительные услуги не навязываются, вся информация о допуслугах носит исключительно информативный характер
В общем, я должна признаться, что очень довольна сделанным выбором. Курсы отличные! С командой девочек мне тоже очень повезло. С преподавателем и с директором курсов до сих пор общаемся и легко можно задать любой возникший вопрос - всегда знаешь, что получишь компетентный ответ.
Отдельно огромное спасибо нашему преподавателю Лидии и директору курсов Марии за свою работу! Приятно общаться с профессионалами своего дела, у которых горят глаза оттого,ч то им нравится то, что они делают.