А можно танцевать?

Может это глупый вопрос, но вот частенько я по старой привычке начинаю танцевать (например, когда готовлю под музыку). А можно ли? Я когда понимаю, что опять начала пляски, то одергиваю себя и прекращаю. При этом ощущения, что живот напрягается (ну как при любой физической нагрузке связанной с прессом).