6ая неделя: копчёная рыба и икра лосося

Я тут как раз недавно писала о своей истерике после поедания печени, потому что тоже не знала, что можно, что нет. Потом перечитала пол пабмеда и прочих мед. источников и вот, что стоит исключить: - сырую рыбу и мясо (отравление, инфекции, паразиты) - сырое яйцо (сальмонелез) - паштеты (почему-то везде пишут, что там есть риск поймать бактерию listeria) - копченую рыбу, если есть подозрения на качество (риск отравления) - печень и любые продукты, ее содержащие (очень много ретинола, вызывает пороки развития, если потреблять часто) - парное (не пастер-е) молоко и производные, сыры с плесенью Остальное норм, кофе сократить до 1 чашки только советуют. При этом это рекомендации и каждый сам решает, брать на себя риск или нет. А то налетят ща "ой а я ела суши килограммами". Пруф https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/foods-to-avoid/

Первый раз слышу. Ешьте на здоровье. Алкоголь, курение, наркотики под запретом! остальное в меру, и даже фастфуд

Спокойнее! Нельзя необработанное. Мясо - карпачо, рыба - суши. Но с суши у нас в России тоже палка о двух концах ;) где вы видели в Москве суши из сырой рыбы? Всё равно всё делают из солёной. Всё можно есть в меру. Не налегать на сладости, копченое, жареное, но немного можно

Если хочется, не стоит себя ограничивать. Я ем все кроме сырого мяса. вторая Б - полет нормальный)

Почему копченую то нельзя?)нельзя необработанную, суши там, и то многие едят. Беременность не болезнь, в меру просто)

вот везёт же людям, у меня 8 неделя пошла и всю 7 я мучалась с вздутием, меня надувает как рыбу, аж больно дышать и двигаться и низ живота начинает болеть, потому что всё давит. Поэтому теперь на диете, ем 6 раз в день как птица и только то что можно, а это почти ничего))) Новый год у меня будет с миской свежего салата из определенных овощей, креветки и вареная свекла и морковка))) а остальным буду готовить вкусняшки и облизываться. В последний раз я сделала два укуса гамбургера у мужа и мучалась сутки вздутием, поэтому теперь очень строго слежу за едой. Так что я вам завидую кто может есть, что хочет

Я на маленьком сроке все это кушала, сейчас ограничиваю, но только из за того, что потом я пью очень много воды, из за этого отеки могут быть, что не хорошо

Можно все. Не загоняйтесь.

Всю беременность первую не могла не есть рыбу морепродукты, я прям ни дня не могла без рыбки. Любой дареной варёной, копчёной, сушёной. Мужа за селедкой в 12 ночи посылала. Все смеялись что будет либо русалка либо черномор) и вот малая у меня не так мясо как рыбу любит( правда не даю ее копченые соленные сушеные) а вот жареную тушеную на гриле прям не оттянешь. В эту беременность особенно в первый триместр, когда токсикоз был, ела грейпфрут и пила много воды с лимоном, мне прям так хотелось кислого а сладкое вообще воротило. Хотя тоже много нельзя. Это все нельзя как бы и не беременным, якобы паразиты отравление аллергия, но вы же ели до беременности, и сейчас кушайте себе на здоровье. отравится можно и от йогурта и палочку словить от яблока.