Тренировочные схватки?

Сегодня 32 Нед +0 дней.
Я правильно понимаю, что это тренировочные? Кто когда их ощутил, это ж не предвестник ранних родов? Стоит ли глушить ношпой? Или это естественный процесс, пусть матка тренируется?

Вчера в течении дня пару раз живот каменел на секунд 5-15… а перед сном, пока не уснула периодически чувствовала напряжение живота. Без боли и подобных не приятных ощущений. Интервалы между этими напряжениями были разные от 15 до 45 минут.

Сегодня пол дня в машине по делам и прям уже болеть начал внизу от сидения, кочек и периодических напряжений. Еще малыш активничает или мочевой давит🤷🏼‍♀️ вообще не хорошо было( но как только выхожу с машины и иду, сразу становится лучше и живот не напрягается.
С 19 часов постельный режим. Вот сейчас 22:30 снова пару напряжений было, без боли.