Всем привет!) Последнее время мучаюсь от того, что не понимаю свой желудок, что он хочет и когда ему насытиться. Срок 7 недель и 3 дня, кроме постоянных загадок жкт особо ничего не беспокоит🙇🏼♀️
Я привыкла всегда есть 2 раза и спокойно наедалась средними порциями, не падка на сладкое и газировки, ем в основном домашнюю еду не сильно жирную без хлеба
Последние пару недель заметила, что перестала наедаться привычными порциями, либо наедаюсь в моменте, но через час уже опять хочется что-то положить в рот😣 Бывали дни, когда как только открывала глаза и уже урчало в животе, надоело это чувство, постоянно думаю о еде(
От голода начинаю больше есть и иногда в ход идет все, что под рукой😢вчера вечером с мужем жутко объелась семечек, под фильм ушло 2 пачки, причем в моменте я ела и все было спокойно, а когда уже поняла, что пора заканчивать не могла встать и загнувшись побежала пить эспумизан, хорошо к утру отпустило, теперь семечки под запретом🙇🏼♀️
Кто как питался в беременность, может есть какие-то специальные диеты или рационы для девочек в положении? Не хочется наносить вред организму и поправиться от вечного голода и повышенного аппетита тоже нет желания😅
Пока по параметрам фигуры все в норме, но если так и дальше будет продолжаться, то быстро могу набрать, так как склонна к набору, а у меня еще даже животика нет(
Я перекусы заменила нормальной едойно в меньшем колличесве. Тоесть оснывные приемы пищи обычная еда и перекусы тоже, но поменьше. Какая разница съешь ты бутерброд или пол тарелки супа. Каллорий одинаково. А животу легче