Разгрузочные дни для беременных....полезная инфо)))))))

Для меня это тоже актуально... В прошлый раз набрала резко 2 600, завтра пойду снова, боюсь увидеть на весах ужасные цифры...))))) Вот теперь буду стараться разгружать свое меню таким образом, чтобы всего было в меру, и вес набирался не скачками, а равномерно)))))) Спасибо))

у меня вчера такой денек был....ужас..... всю жизнь любила творог, теперь на него смотреть не могу......

я очень люблю фруктовый салатик...вкуснятина))) моя врач рекомендовала один разгрузочный денёк устраивать: несколько запеченных картофелин есть с кожурой и запивать кефирчиком, вместо конфет кушать курагу...но я не очень люблю картофель, поэтому устраиваю себе яблочные дни)))

  Танечка, с днем ангела!!! Желаю тебе всего самого доброго! Самого теплого и нежного, что есть на земле! Будь счастлива! Здоровья тебе и твоей семье! Пусть все твои мечты сбываются!:-)