Почитала отзывы о Fitness Ball: все беременные очень довольны. И даже после рождения ребенка, тоже можно использовать. И сегодня купила его.
Ниже картинки, как пользоваться мячом во время беременноси. Правда к моему мячу еще прилагаются экспандеры. Как их использовать пока не знаю, но есть инструкция на английском, буду читать. Надеюсь полезная вещь, что мне понравится, и что я буду с ним заниматься :)
