Кто сколько набрал живого весу?
У меня 6 кг к 15 неделям. Когда мне заводили обменку, то уже было +3 кг, поэтому, отталкиваясь от этих данных, моя врач считает мою прибавку совершенно нормальной. Рекомендует частое дробное питание, с собой всегда носить что-нибудь типа яблочка, йогурта или сухарика, чтобы перекусывать и не доводить себя до приступов обжорства.
Я немного успокоилась. Но моя свекровь, так как сама за обе беременности прибавляла не более 6 кг, считает, что мне есть надо меньше...
А исходный вес какой? Во мне уже 80! а было 74 при росте 170, выглядела прилично, просто цифра удручает....
В интернете есть таблицы набора веса во время беременности. Все зависит от исходного веса- худенькие женщины вроде должны набирать кг быстрее.
На 17 недель 5,5 не так и много
Да, я тоже смотрела, но там норма 3 кг за 3 мес. Я совсем не худенькая, склонна к полноте, до Б. была долгая(почти год) диета, которая держала в форме, но там всё обезжиренное, поэтому сейчас не вариант её придерживаться.Просто так жалко трудов.....
за всю Б набрала 9 кг, ребенок родился 4.200.
Диета, есди это можно таковой назвать была основана на принципах здорового питания . Утром-овсянка (гречка), днем отварное мясо и овощи, вечером кефир, фрукты, и т.д. Не ела практически сладостей, мучное только утром и очень каллорийные вещи, типа картошки фри и т.д. Как-то вот так. И МНОГО двигалась. ходила везде только пешком.
за 24 недели+5 кг.НО с первым я вообще набрала 19кг.так что посмотрим
Тебя когда врач взвешивает разве не говорит что норма а что плохо? Меня мой всегда успокаеивает что это нормальные прибавки)