Питание беременной
А можно ли?Девчонки, несколько дней назад я узнала,что весной я стану мамой.
Врач поставила срок 5 недель и 5 дней.
И сразу я задалась вопросом:" а что мне теперь можно?а что нельзя?"
Понятно,что нельзя алкоголь, сигареты(хотя и особо до этого и не пила и никогда не курила). Следить за отсутствием всях красителей и регуляторов в продуктах.
А что еще нельзя?Читала,что нельзя семечки.Мама что-то говорила про гречку.
Может есть какая-то хорошая ссылка или статья о том, что стоит, а что не стоит есть беременным?
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Юля
А я вот кушаю все что хочется,но в меру! Мне мама говорит,что хочется мне,хочется значит и малышу!!! И еще когда узнала что беременна пью прегнавит по одной таблетке в день! Вот гречку кушать очень полезно....
03.10.2010
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-05-20/fkl1itujvl6xvc0tpx7vx6kw5s9xj643slo.jpg)
Анна
кушай всю полезную продукцию, но без фанатизма, силком травить себя не надо. Я стала просто тщательней выбирать продукты на наличие всяких ешек и консервантов, сезонные фрукты и овощи, молочка обязательна, а гречкой себя надо баловать этож очень полезно, так же как и морковка и печень и морская капуста, хоть я ее и не ем так как не люблю. В общем кушайте всего в меру, это как привитие иммунитета ребенка через ваш организм.
24.08.2010
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/15/154289/201405/fe2cbce785dc9676c5e5f658f1789ef4.jpg)
Дарьюшка
Я ем всё, но в меру :) Даже то, о чем сейчас напишу ))))
Но вообще слышала/читала, что Б нельзя морскую капусту, морковь и печень (это из программы с Малышевой), чеснок, малину, виноград (кто-то говорил), кофе, любисток, ещё кто-то из ББшек писал про грибы..
Что нельзя из трав написано тут
И общие рекомендации ->
23.08.2010
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/14/142612/201711/6a976104a200537991e80eac93e84261.jpg)
Leta
А гречку то за что?))) ее даже нужно, а семечки от изжоги помогают-только без фанатизма. нельзя сыр с плесенью-мне Г сказала, сырые суши. Остальное можно, только не ешьте за двоих, ешьте для двоих))
18.08.2010
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/0/d/7/0d76ef2f772dd8c0059a98ce44ccadee.gif)
Ольга
вы же не больная, а всего лишь беременная..) просто исходите из принципов здорового питания: поменьше жирного,жареного,химии, газов, поменьше бесполезных углеводов (конфеты,булки,торты),побольше фруктов, овощей, клетчатки,кисломолочного,каши,крупы,мясо нежирное...это,конечно, в идеале... некоторые, правда,начинают заморачиваться по любому поводу, типа: кофе-чай нельзя (вредно), клубника-шоколад-апелисины-мандарины итд нельзя (аллергия потом будет), сыр нельзя - там бактерии, суши нельзя - там паразиты... и так до бесконечности...Моё личное мнение: можно всё, но в меру,без фанатизма)а вообще информации по питанию куча - читать не перечитать) Лёгкой вам беременности)
18.08.2010
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/a/2/3/a23395f780a0bde4de5a0b62e87d926c.jpg)
Ленуська
Я читала, что в первой половине беременности можно кушать все, но, конечно, в разумных количествах.А во второй желательна молочно-растительная диета. Основа - кефир, творог, молоко, каши, овощи-фрукты и хорошее вареное постное мясо.
18.08.2010
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/15/156740/1f4e538c6d03b53c24bb3340c24fa317.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/5/59635/201501/41112b32aa75dedaca7a43c1e85ac3d4.jpg)
Танго-Манго
Семечки хорошо при токсикозе и изжоге помогают))) А гречка...она очень полезна!! Гемоглобин поднимает!!! У беременных он часто понижен!!!Счас кушай все! И пока сезон-побольше фруктов и овощей) Легкой беременности)
17.08.2010
Ответить
![](https://img5.imgbb.ru/d/3/5/d35ff2e513d6b1aee87c432fdc7e7b0e.jpg)
Ирина http://tyronline71.ru/
поздравляю с беременностью))) На счет питания: ты всего лишь беременная, а не кормящая грудью, нам пока можно отрыватся в еде. То что нельзя есть гречку и семечки - бред полнейший. на счет семечек точно не скажу. а вот гречка - чсамый полезный продукт который вобще сейчас есть на рынке!А так пока что себе можешь ни в чем особо не отказывать, только кушать побольше овощей и фруктов. ну и естественно никакого алкоголо и сигарет)
17.08.2010
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/12/129783/201607/b4304f9a1926af72b1d31de0e0bce959.jpg)
Фотограф Пальцер Татьяна
я представляла , что я кормлю 3-летнего ребенка...что бы ты ему не дала кушать? ...слишком жирное, слишком острое, без красителей, то что не полезно(Макдаки, и то сейчас только на втором триместре меня потянуло на всякую вредность, и отказать то себе не могу,ем но почуть чуть)....а вообще тебе организм сам подскажет, что надо, а что нет, первый триместр я кроме фруктов вообще ни чего не могла есть....токсикоз... Ты же не больной человек, а лишь беременная))))))) не переживай ...
17.08.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.