Настасья → Образ жизни беременной / А можно ли?

Наша принцесса Виктория, 15 лет 2 месяца

Москва

Питание беременной

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Дарьюшка

Дубна

Я ем всё, но в меру :) Даже то, о чем сейчас напишу ))))

Но вообще слышала/читала, что Б нельзя морскую капусту, морковь и печень (это из программы с Малышевой), чеснок, малину, виноград (кто-то говорил), кофе, любисток, ещё кто-то из ББшек писал про грибы..

Что нельзя из трав написано тут

И общие рекомендации ->

23.08.2010

Ответить

Ольга

Москва

вы же не больная, а всего лишь беременная..) просто исходите из принципов здорового питания: поменьше жирного,жареного,химии, газов, поменьше бесполезных углеводов (конфеты,булки,торты),побольше фруктов, овощей, клетчатки,кисломолочного,каши,крупы,мясо нежирное...это,конечно, в идеале... некоторые, правда,начинают заморачиваться по любому поводу, типа: кофе-чай нельзя (вредно), клубника-шоколад-апелисины-мандарины итд нельзя (аллергия потом будет), сыр нельзя - там бактерии, суши нельзя - там паразиты... и так до бесконечности...Моё личное мнение: можно всё, но в меру,без фанатизма)а вообще информации по питанию куча - читать не перечитать) Лёгкой вам беременности)

18.08.2010

Ответить

Анна

Подольск

кушай всю полезную продукцию, но без фанатизма, силком травить себя не надо. Я стала просто тщательней выбирать продукты на наличие всяких ешек и консервантов, сезонные фрукты и овощи, молочка обязательна, а гречкой себя надо баловать этож очень полезно, так же как и морковка и печень и морская капуста, хоть я ее и не ем так как не люблю. В общем кушайте всего в меру, это как привитие иммунитета ребенка через ваш организм.

24.08.2010

Ответить

Ирина http://tyronline71.ru/

Краснодар

поздравляю с беременностью)))
На счет питания: ты всего лишь беременная, а не кормящая грудью, нам пока можно отрыватся в еде. То что нельзя есть гречку и семечки - бред полнейший. на счет семечек точно не скажу. а вот гречка - чсамый полезный продукт который вобще сейчас есть на рынке!
А так пока что себе можешь ни в чем особо не отказывать, только кушать побольше овощей и фруктов. ну и естественно никакого алкоголо и сигарет)

17.08.2010

Ответить

Фотограф Пальцер Татьяна

Москва

я представляла , что я кормлю 3-летнего ребенка...что бы ты ему не дала кушать? ...слишком жирное, слишком острое, без красителей, то что не полезно(Макдаки, и то сейчас только на втором триместре меня потянуло на всякую вредность, и отказать то себе не могу,ем но почуть чуть)....а вообще тебе организм сам подскажет, что надо, а что нет, первый триместр я кроме фруктов вообще ни чего не могла есть....токсикоз... Ты же не больной человек, а лишь беременная))))))) не переживай ...

17.08.2010

Ответить

Юля

Одесса

А я вот кушаю все что хочется,но в меру! Мне мама говорит,что хочется мне,хочется значит и малышу!!! И еще когда узнала что беременна пью прегнавит по одной таблетке в день! Вот гречку кушать очень полезно....

03.10.2010

Ответить

Ленуська

Казань

Я читала, что в первой половине беременности можно кушать все, но, конечно, в разумных количествах.
А во второй желательна молочно-растительная диета. Основа - кефир, творог, молоко, каши, овощи-фрукты и хорошее вареное постное мясо.

18.08.2010

Ответить

Танго-Манго

Ростов-на-Дону

Семечки хорошо при токсикозе и изжоге помогают))) А гречка...она очень полезна!! Гемоглобин поднимает!!! У беременных он часто понижен!!!Счас кушай все! И пока сезон-побольше фруктов и овощей) Легкой беременности)

17.08.2010

Ответить

Оля

Раменское

Семечки мне гинеколог говорила грызть,когда сильный токсикоз был. И когда в больницу с ним загремела,тоже два врача говорили грызть семечки:) а в гречке чего плохого? Она ж полезная. Железо содержит:) у беременных часто гемаглобин падает,гречка как раз его повышает:) Я всё ела.

17.08.2010

Ответить

Leta

Электросталь

А гречку то за что?))) ее даже нужно, а семечки от изжоги помогают-только без фанатизма. нельзя сыр с плесенью-мне Г сказала, сырые суши. Остальное можно, только не ешьте за двоих, ешьте для двоих))

18.08.2010

Ответить