Войти

Ходила в бассейн!!!

Мама двоих (22 года, 15 лет) Москва
пузо ко дну не тянет?:)
0
22.09.2010
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Москва
)))))))))))Юльк нет)))) наоборот))) такая легкость))) не то что без воды...не повернуться, не нагнуться, не согнуться)))))))))))))))))))))))))))))
0
22.09.2010
Мама двоих (22 года, 15 лет) Москва
слушай, я щас хожу и кайфую-ТАК здыбо без живота!!!!
0
22.09.2010
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Москва
))) даже и предствать себе не могу)))уже небось и на животе спишь???))))
0
22.09.2010
Мама двоих (22 года, 15 лет) Москва
не сплю, сиськи мешают 45-го размера :))))
0
23.09.2010
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Москва
((( ну вот
0
23.09.2010
Мама двоих (22 года, 15 лет) Москва
да ладно :))))) зато молоко не надо покупать :)
0
23.09.2010
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Москва
и масе полезно!!!
0
23.09.2010
Мама двоих (22 года, 15 лет) Москва
ага :)
0
23.09.2010
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Руза
Юля, а где ты плавала? Это в Москве? В каком-то клубе?
0
22.09.2010
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Москва
Лена это family club, типа фитнеса в районе, да в Москве Знаю что такого плана занятия проходят в Планете Фитнес 8 занятий стоят около 3 тысяч, 12 около 4-ех, просто мне до планеты не так удобно добираться, а этот недалеко от дома))
0
22.09.2010
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Руза
Юля, а в каком районе? Или может у них есть сайт? Я бы тоже хотела походить на такие занятия.
0
23.09.2010
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Москва
в яндексе напиши family club, первая ссылка
0
23.09.2010
Мама троих (15 лет, 8 лет, 1 год) Подольск
ооя тоже хожу в бассейн, меня правда боялись брать, мол срок большой. У нас просто при поликлинике есть водолечебница, вот пришла к физиотерапевту и сказала, хочу к вам, чтоб легче ножкам и спине было:) только вот упражнение мне всего одно показали. а тебе какие упражнения дали? 
0
22.09.2010
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Москва
Мне сказала что мол молодец что пришла, 34 недели это НЕ ПОЗДНО, мол можно плавать по 30-40 минут в день почти  до родов Упражнения: 1)Стоишь в бассейне, вдох, голову в воду, выдох через нос(так по 5 раз каждые 5-10 минут) 2) Плывешь на животе, впереди нетонущая штука, работаешь тока ногами, типа как ножницы, обязательно прямые, ступни расслаблены 3) тоже самое на спине, под голову можно подложить нетонущую штуку   Может не оч понятно объяснила)))  
0
22.09.2010
Мама троих (15 лет, 8 лет, 1 год) Подольск
не, все понятно спасибо:) а мне  сказали ходить в воде, ногу за ноу скрещивая, тобеж шагая вперед я ногу правую влево, левую вправо
0
22.09.2010
Мама двоих (15 лет, 14 лет) Москва
Какая ты молодец , Юльчик !!!!!!! Я вчера задалась тоже этим вопросом ..... Хочу узнать ...Около дома вроде есть бассейн ... только не знаю что и как !!!!!! А ты - плавай на здоровье !!!! ))))) Супер-мамочка !!!!! )))))image
0
22.09.2010
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Москва
Оленька спасибо милая подружка)))) Обязательно узнай!!!  Даже если и нет инстректора именно с беременяшками-думаю можно просто записаться на свободное плаванье и делать упражнения из и-нета)))
0
22.09.2010
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Москва
Я тоже очень хочу, правда я плохо плаваю, очень плохо, но очень хочу на акваэробику. А вы не знаете с какой недели можно начинать ходить?? А ещё не знаете можно ли пойти просто на аквааэробику не для беременных??? или это не желательно??
0
23.09.2010
Мама двоих (15 лет, 8 лет) Москва
НАсколько я знаю можно начинать когда угодно если гинеколог не видит каких то отклонений, на простую мне кажется нельзя, там ведь нагрузки, здесь тоже нагрузки но не сильные и оч специфические
0
23.09.2010
сегодня "рожали" на курсах... Курсы для Б и цены

Похожие записи