Что можно есть???

я все ела, что хотела!)))) Главное, на аллергенных продуктах поосторожнее - все цитрусовые, клубника, шоколад (ну и все, где какао), кока-колы, чипсы - тоже поаккуратнее, но если хочется, то скушай. у меня в первом триместре аппетита особого не было, так что радовалось, если хоть чего-то хотелось, так что если у тебя тоже такая проблема со всей остальной едой, то пользуйся случем и ешь все, на что тянет))).

Наши врачи здесь говорят, что маме нужно обязателньо есть разнообразную еду, включая аллергенные продукты (но не увлекаться), потом учто все через твой организм к малышу проходит, и пока он внутри тебя, он привыкает к этой еде. Нам даже пример приводили, что обычно чеснок дает грудному молоку отличительный запах и вкус, но если мама ела чеснок во время беременности, то ребеночку при кормлении было все равно - он уже это пробовал. То же самое сказали и про аллергены - у малыша уже была рекция на продукт, пока мама была беременная, так что потом меньше случаев аллергии после рождения и введения прикорма.

Можешь, конечно, со своим врачом проконсультироваться, потому что мнения все-таки у всех разные. Даже каждый врач говорит по-разному... Наши здесь все разрешают делать))).

я думаю что кушать можно всё,но в меру, ну и не питаться всякой химией, не пить сладкую воду и т.д. а так.... инжир очень полезен, в нём куча витаминов, где то слышала что беременным рекомендуют такой витаминный коктейль: молоко настаивать на инжире и пить)))) сладкое))))

а я манку ненавидела в детстве, а теперь готова сама мисками её есть)))))) и ем))))))))))) только не ешь фрукты и овощи не в сезон, моей подруге страшно хотелось помидоров свежих зимой...после чего температура высокая, отравление и диатез у дочки(((

мне даже врач сказал что можно всё в меру)

приятного апетита)))

Я думаю, что можно есть, единственное с импортными фруктами не "перебарщивать", а вот когда родишь и если ребенок будет на ГВ, то уже задуматься надо. А сейчас кушай на здоровье!!!

я бы ночью кефир , творог и йогурты ела

зачем углеводы простые и лишние??!!

все можно но в меру)) понятно чипсами колой кетчупами ролтонами макдаком лучше не увлекаться (но это ко всем относится, не только к беременным) ничего в этом полезного нет. фрукты офощи крупы мясо молочка. всего вобщем по -немножку. сладкого и мучного лучше немного совсем. я вобще его почти не ем. иногда бывает как приспичет могу и вредность какую съесть. 

Буквально вчера мой врач рассказывала как правильно питаться: каши один раз в день или один раз в два дня (овсянная, манная, рисовая, гречневая), мясо (говядина) желательно, сладкое мармелад, пастила, шоколад горький 3 кусочка, н ночь кушать можно, но не много. Соленое по праздникам

ем все подряд, не заморачиваясь) могу даже объесться чего нибудь) например того же инжира)))))
а так стараюсь просто аллергены меньше потреблять ( прям по минимому ) и все :)

беременные должны есть все что хотят. если конечно нет отеков и т.д. И если вес не сильно зашкаливает

меньше забивайте голову что можно а что нет,ешьте все только в разумом кол-ве!!!!

я ем что хочу, конечно стараюсь меньше сладкого и побольше всего полезного. Раньше пила слабогазированную воду, сейчас не могу сразу живот вздувается.

Комментарий удален

если организм просит- ешьте)