Спать не менее 10 часов с сутки ....

)))) Так и вспомнила себя))) Как зомби на работу на автопилоте ,со слезами просыпалась ,как магнитом моя подушечка меня притягивала )) Но потом все пройдет ,хотя это очень тяжело ,Держитесь !!!

У меня тоже такая беда в первом триместре была. Я с работу приезжала и спать ложилась, утром еле как вставала и на работу. Пока еду (где-то минут 40-час) тоже сплю, обратно еду сплю. Потом как-то само собой прошло. Но днем всегда хочется спать. А получается только на выходных, в офисе прикарнуть не где(((((

я на работе уходила в переговорную и там, делая вид, что говорю по мобильнику на диване спала по 15-20 минут)) тоже самое было, часа в 3-4 просто вырубало, а т.к. я программист, просто тупо пялится в комп менее продуктивно чем немного поспать и нормально работать) начальство не замечало (или не обращало внимание)))

Оо, спи как можно больше, когда еще выспишься!!! Скоро пройдет это сонное состояние, все нормально будет!!! :) А так - спи как только есть возможность! :)) Я спала и на работе, и в метро, и на ходу... :))) После 19 недели все прошло!!!

постарайся ложиться вечером раньше, если организм требует, он свое выбьет))) а желание спать это нормально, и не зависит от гемоглобина и т.п. просто организм привыкает к двойной нагрузке)))

Я тоже всё время спать хочу, но ночью часто просыпаюсь и потом плохо засыпаю. Витамины пью с самого начала, с гемоглобином, тьфу-тьфу, проблем нет. Сонливость - это нормально для перволго триместра ососбенно, а у меня с прошлой недели сил прибавилось, чувсвтую себя бодрее, хотя иногда тоже ужасно в сон клонит. Стараюсь спать всегда, когда хочется, этим и утешаюсь :-)

Я с первой Б впала прям на ходу,потом оказалось что был снижен гемоглобин,пропила железо-стало лучше.С мальчишками я с первого дня как  узнала о Б стала пить витамины-ни токсикоза не было,ни усталости-скакала,блин,как конь!Самочувствие было лучше,чем до Б!!! Все ж витамины-великая штука!!