Спать не менее 10 часов с сутки ....

У меня тоже такая беда в первом триместре была. Я с работу приезжала и спать ложилась, утром еле как вставала и на работу. Пока еду (где-то минут 40-час) тоже сплю, обратно еду сплю. Потом как-то само собой прошло. Но днем всегда хочется спать. А получается только на выходных, в офисе прикарнуть не где(((((

я на работе уходила в переговорную и там, делая вид, что говорю по мобильнику на диване спала по 15-20 минут)) тоже самое было, часа в 3-4 просто вырубало, а т.к. я программист, просто тупо пялится в комп менее продуктивно чем немного поспать и нормально работать) начальство не замечало (или не обращало внимание)))

Я тоже всё время спать хочу, но ночью часто просыпаюсь и потом плохо засыпаю. Витамины пью с самого начала, с гемоглобином, тьфу-тьфу, проблем нет. Сонливость - это нормально для перволго триместра ососбенно, а у меня с прошлой недели сил прибавилось, чувсвтую себя бодрее, хотя иногда тоже ужасно в сон клонит. Стараюсь спать всегда, когда хочется, этим и утешаюсь :-)

Оо, спи как можно больше, когда еще выспишься!!! Скоро пройдет это сонное состояние, все нормально будет!!! :) А так - спи как только есть возможность! :))

Я спала и на работе, и в метро, и на ходу... :))) После 19 недели все прошло!!!

Я с первой Б впала прям на ходу,потом оказалось что был снижен гемоглобин,пропила железо-стало лучше.С мальчишками я с первого дня как  узнала о Б стала пить витамины-ни токсикоза не было,ни усталости-скакала,блин,как конь!Самочувствие было лучше,чем до Б!!! Все ж витамины-великая штука!!

)))) Так и вспомнила себя))) Как зомби на работу на автопилоте ,со слезами просыпалась ,как магнитом моя подушечка меня притягивала )) Но потом все пройдет ,хотя это очень тяжело ,Держитесь !!!

постарайся ложиться вечером раньше, если организм требует, он свое выбьет))) а желание спать это нормально, и не зависит от гемоглобина и т.п. просто организм привыкает к двойной нагрузке)))