в какой позе спать???

Ерунда все это !!! В какой то момент вы сами почувствуете что на спине стало спать неудобно, и выберете позу удобную для себя ))Я вот на животе спать люблю, и оба раза умудрялась почти до родов так спать )) Подушки подкладывала куда только можно )))

Вообще насколько знаю с 12 недель на животе спать не рекомендуют. А на спине и ногу на ногу нельзя потому что кислород до малыша не доходит, просто в этой позе вы зажимаете вену и мешаете правильному кровообращению

спать рекомендуют а левом боку с подушкой между ног)) на спине немного лежать можно... так нерв... и если он защемляется, то малышу плохо, но он у всех по-разному расположен... ))) а вообще, позы лучше менять)))))) и ногу на ногу минут на 5 можно, а потом опять в др позу)))))