ПА и физические нагрузки

Читала кучу литературы про ПА, так вот везде пишут, что ПА ситуационные, у меня же нет. Заметила, что ПА начинаются от физических нагрузок, даже пол часа пешком, и все голова кружится, походка как у пьяной, тошнота, слабость,закладывает уши,мысли затуманены, реакция заторможена и т.д. Стаха при этом нет, просто состояние это сильно раздражает, я же не могу нормально функционировать. Сейчас устраиваюсь на работу, так вот одно собеседование провалила уже из-за этих вот симптомов, как же вобще работать с таким самочувствием, я пока только доезжаю до места собеседования уже такое состояние.....Как только выхожу из квартиры все супер, но пока дойду до остановки (это минут 20), пока транспорта дождусь и т.д. вобщем устает организм.... И еще от недосыпания, если посплю часов 7, то уже и просыпаюсь с такими симптомами, не говоря уже о меньшем количестве времени для сна(тогда вобще капец), заметила, чтобы адекватно фунцционировать, мне нужно спать часов по 10....но это не реально просто...