Девочкииии,спасите,уже не знаю, это так стресс сказывается от недосыпов и напряжения или уже клиника? А то может, и правда нужно уже медикаментозное вмешательство?
Вобщем, меня мучают постоянные тревоги и страхи.
Я боюсь ездить в транспорте. Очень боюсь,до истерики, предпочитаю лучше пешком идти даже если далеко. Прошу мужа ехать 40 км/ч и все равно ужас в жилах, еду и молюсь.
Я боюсь жить в многоквартирном доме, боюсь, что кто-то из соседей упустит газ, панически боюсь пожара, мне все время мерещится запах гари, и я по несколько раз в день открываю дверь в подъезд и принюхиваюсь. Я боюсь, что дом может обрушиться. Мы переехали в частный дом, но стало еще страшнее, ведь любой шум уже не спишешь на соседей. Я боюсь, когда собака лает, мне кажется кто-то все время ходит. Я боюсь-вдруг прежние хозяева пооставляли в подвале трупов, а я живу и не знаю об этом. Я боюсь даже днем быть одна у меня включены все телевизоры. Я боюсь, что нас затопит (мы живем на побережье)
Я боюсь оставаться одна с ребенком-вдруг со мной что-то случится и он останется один. А вдруг с мужем что-то случится когда он за рулем. Приступ,например, сердечный... Ночью я просыпаюсь и проверяю-все ли рядом со мной дышат...
Я не катаюсь на качелях-каруселях-боюсь,что что-то оборвется-сломается.
Я не могу передать что я чувствую когда в нашем городе штаб гражданской обороны проводит проверку оповещения, не смотря на то, что я знаю, что тревога учебная. И вообще ,любой звук напоминающий сирену меня приводит в ужас.
Я нашла у себя все серъезные всевозмоные болезни, мне кажется у меня опухоль в мозге, я ее даже физически ощущаю.
Меня преследуют запахи, которых никто другой не чувствует. (я моюсь часто:-)
Даже веселые мультфильмы меня вгоняют в депрессию, ведь даже там можно узреть что-то философское и очень трогательно-грустное.
Мне снятся сны, которые по сонникам означают мой скорый конец.
У меня нет желания заниматься чем-то продуктивным, потому что мне кажется это бесполезным из-за того,что меня скоро не будет.
У меня непроходящая головная боль и бессонница.
Можно ли с этим справиться самостоятельно?
