Войти

Панические атаки.

Anna
Сын, 15 лет 11 месяцев Лондон

Вы проходили тест? Он есть в разделе,пройдите чтоб оценить ваше состояние,по мне  у вас похоже на астению,также обессивно-компульсивные расстройства,панические атаки по описанию не совсем выражены возможно чувство тревоги,и правда обязательно к врачу.

0
09.10.2012
Marina
Тася, 16 лет 4 месяца Joensuu

Тест прошла. Есть атаки,еще и какие, в посте не поместилось все описать.  Там помимо па еще 100500 симптомов.

0
09.10.2012
Anna
Сын, 15 лет 11 месяцев Лондон

К психотерапевту ходили? И как поти у нас у каждой вегетативная система оставляет желать лучшего,нужно паралельно с лечением приводить вегетатику в норму,тогда будет результат.

0
09.10.2012
Marina
Тася, 16 лет 4 месяца Joensuu

Согласна. К психотерапевту не ходила. Пыталась своими силами, но понимаю, что не получается.

0
09.10.2012
Фиалка
Шоколадка, 16 лет 8 месяцевЗефирка, 9 лет 3 месяца Орехово-Зуево

а чем привести вегетатику в норму?

0
11.10.2012
Anna
Сын, 15 лет 11 месяцев Лондон

Здоровый сон,массажи особенно воротниковая зона,витамины,легкие физ упражнения,гулять побольше,иглоукалывания можно поделать,контрастный душ,физио процедуры очень хорошие,в совковых водолечебницах всякие там шарко,в клиниках неврозов делают специальные рдированные ванны,сборы травяные попить,и нельзя сидеть на диетах,исключить кофе алкоголь крепкие чаи особенно все эти ГМ липтон например,острое плохо для сосудов,все долго конечно и нудно ну а что делать только так.

0
11.10.2012
Фиалка
Шоколадка, 16 лет 8 месяцевЗефирка, 9 лет 3 месяца Орехово-Зуево

Спасибо большое за ответ!

0
11.10.2012
Anna
Сын, 15 лет 11 месяцев Лондон

Пожалуйста )

0
11.10.2012
Anna
Сын, 15 лет 11 месяцев Лондон

Мне еще помагали и помогают упражнения с дыханием,но не холотропное и не по курпатову,нужно обязательно масло мяты я в основном покупаю в церкви,оно более насыщенное нежели арома или которые для бани,нужно нанести на запястье и почувствовать аромат буд-то пробуете запах парфюма,медленно делать глубокий вдох через нос так чтоб легкие наполнились,в начале может не получаться особенно у кого спазм,выдыхать медленно через рот буд-то надуваете шарик,2 раза сделали,на третий раз вдыхать как можно глубже, при выдохе нужно представить буд-то  у вас на ровне диафрагмы внутри что-то застряло,задача за счет выдоха как бы из себя изгнать,нужно нагнуться обхватить себя под ребрами руками и сделать резкиий выдох(в меру конечно чтоб сильно голова не закружилась),если немного закружится не страшно) и выдох додже быть со звуком японского харакири,можно в этот момент даже произнести что вы выдуваете из себя страхи,это упражнение хорошо убирает нервные спазмы,потом вообще в течения дня можно понаблюдать за своим дыханием все невротики дышат поверхностно и часто,и зачастую всегда напряжение в плечах плечи подняты немного на верх как мышечный блок такой,если понаблюдаете за собой поймете о чем речь,и часто спазм на уровне желудка мышцы в гипер тонусе там как-бы сидит наш стресс,тоже нужно постараться раасслаблять.

0
11.10.2012

С этим не шутят! Срочно обратитесь для начала к нервопотологу или неврологу! 

У меня сложилось впечатление, что за муж вы вышли не по любви , а что бы разъехаться с родителями, и что бы прекратить пилеж с их стороны? В любом случае, не надо скрывать от мужа свое состояние, и лечится нужно пока не поздно, как вы думаете, если не дай Бог с вами что нибудь случится, кому будет нужен ваш ребенок? Кто даст ему столько тепла как не вы?

Не тяните резину, идите к врачу,срочно!

0
09.10.2012
Marina
Тася, 16 лет 4 месяца Joensuu

Невропатолог как бы слегка другое лечит! Здесь к психиатру нужно. Тот поставит неврозы или психоз, надо в больницу ложтися и лечить это медикаментозно, денег не меренно надо, а сейчас дочь болеет и по более серьезно, чем я. Ей на больницу денег нет, не то что мне. Уже и на пожить денег нет. Надо после ее больницы на работу идти срочно, так что как-нибудь самостоятельно придется с этим боротся.... .....

У невропатолога я лечилась, диагнозы ВСД, гидроцефалия легкой степени и киста. Делала МРТ, РЭГ. Но перестала, за неимением результата.  

Замуж по здравому уму (конечно уже), но и без любви я бы тоже туда не пошла!!!!! ( за не подходящего мне человека, смысл выходить? ) 

0
09.10.2012
Anna
Сын, 15 лет 11 месяцев Лондон

А в поликлинике на бесплатной основе у вас психиатр есть?

0
09.10.2012
Marina
Тася, 16 лет 4 месяца Joensuu

Есть. Но лечение назначеное очень дорогое! Я сама по специальности социальный психолог и общалась с теми, кто лечился от неврозов. Они рассказывали сколько это стоит.

0
09.10.2012
Anna
Сын, 15 лет 11 месяцев Лондон

Да препараты не дешевые,но я например вылезала без антидепрессантов только на психотерапии и успакаивающих,пила помню атаракс он не дорогой для купирования атак,можете послушать ролики на ytube в контакте,про панические атаки там есть полезная информация.

0
09.10.2012
Аленушка
Доченька, 11 лет 10 месяцевДоченька , 2 года 4 месяца Санкт-Петербург
Это не ПА...Скорее ОКР и астения прямым ходом...для концентрации внимания и доя работы мозга витамины нужны!
0
09.10.2012
Вы можете с этим согласиться?

Похожие записи