Каким должен быть рацион малыша после года?
Добрый день. Помогите пожалуйста скорректировать меню моего сынишки. Сейчас ему год и 5 месяцев. Находится на грудном вскармливании. Меню такое: завтрак - каша, обед, супчик или овощное пюре с мясом, полдник- фрукты ужин творожок с фруктовым пюре. Подскажите мои ошибки в его меню?
Татьяна Прокофьева
Здравствуйте!
Вы все даете правильно.
Можете давать фрукты не только в виде пюре, но и кусочками. В обед можно давать
овощной салатик, заправленный растительным маслом. Так же не забывайте про вареное
яйцо. Мясо может быть уже в виде тефтелей, паровых котлеток. Можно давать
субпродукты (печень, язык), отварную рыбу, Можете давать запеканки, кисели,
сырники, пудинги. Давайте сыну кисломолочные продукты: кефир, ряженку. То есть
расширяйте как ассортимент, так и способы приготовления еды.
07.10.2013
Ответить