Дневной и ночной сон ребенка в 2,8
Добрый день, Татьяна!
Хотелось бы узнать ваше мнение - нужно ли будить ребенка раньше утром, чтобы он отходил на дневной и ночной сон в "нормальное" время?
Сыну 2,8. Утром встает между 8:30 и 9, после дневного сна может и до 17:30 проспать.
Днем стал засыпать не раньше 15. Ночной сон - не раньше 23. Вообщем то и раньше он в 21 не ложился никогда. Но в 23 и позже - перебор.
Стала будить его в 8:00 и в 16:00. Пока эффекта никакого. Нужно ли раньше просыпаться?
Наталия
Спасибо за ответ! Ритуалы у нас есть, можно сказать, с самого рождения. И все он знает! Просто время засыпания днем и ночью сместилось на час! Вопрос - не вредно ли ребенка "дергать" на этот самый час раньше из сна?
28.10.2013
Ответить
Татьяна Прокофьева
Здравствуйте,
Наталия!
Если
Вы хотите скорректировать режим дня ребенка, то это возможно только в случае методичного,
изо дня в день, следования ритуалам, да не испугает Вас это слово. Можно будить
ребенка раньше, в одно и то же время. При этом дневной и вечерний сны, а также
прием пищи, прогулки и игры должны также происходить в одно и то же время.
Готовьте ребенка ко сну заблаговременно. Пусть он усвоит, что каждый раз перед
сном ему читают или рассказывают сказку. Или он делится с Вами своими впечатлениями
от дня. А после этого всегда – сон. Эти ритуалы дисциплинируют и успокаивают
детей.
28.10.2013
Ответить