Режим дня.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста какой правильный режим дня должен быть у ребенка 2,5 лет, чтоб он хорошо спал и кушал?
Наш режим:
8:30-встаем
9:30-10:00-завтрак
11:30-12:30-гуляем
13:00-обед
в 14:00 начинаем укладываться спать, но у нас с этим проблемы, засыпает только к 16:00!!! пробовали вставать утром раньше, но результат тот-же(
в 17:30 я ее бужу идем на полдник, дальше гуляем играем
20:30 ужин
в 22:30 ложимся в кровать и только в 00:00 она засыпает!!! среди ночи просыпается несколько раз и кричит. Помогите, посоветуйте как лучше и что можно сделать, чтоб быстрей засыпала. Режим и ритуалы перед сном соблюдаем. Заранее спасибо за ответ.
Татьяна Прокофьева
Знаете, Людмила, нет такого однозначно правильного
режима дня, при котором ребенок гарантированно хорошо спит и кушает. К
сожалению, часто при соблюдении режима детки все равно имеют проблемы со сном и
аппетитом.Вот и Ваш случай. У дочки
отличный правильный режим, а засыпает плохо. В связи с этим у меня несколько
вопросов. Всегда ли она засыпала тяжело, не сразу, или это появилось на
каком-то этапе ее развития? Если второе, то когда она стала спать плохо? Сосет
ли дочь соску? Как именно Вы укладываете спать дочку (качаете, засыпает сама,
читаете сказку и т.д.)?Пробовали ли Вы укладывать
дочь позже, раз она засыпает через два часа после начала укладывания? Пробовали
ли Вы ее не укладывать на дневной сон вообще? Что успокаивает ребенка, когда
она кричит ночью? Как именно она кричит? Что сама говорит по этому поводу?
Вот сколько у меня к Вам
вопросов!
27.02.2014
Ответить