Как ребенку похудеть?

Спасибо! Дело в том что у остальных проблем с весом нет, питаемся мы можно сказать правильно, колу, чипсы и всякую ерунду не едим, в фастфуды ходим очень редко. Возможно ли это и из-за того, что у ребенка сейчас шатаются зубы и он боиться нормально есть и плохо прожевывает пищу?

Здравствуйте! Ситуация проста и сложна одновременно. Проста, потому что общеизвестно, что рекомендации известны всем, они универсальны для любого возраста. Для похудания нужно пересмотреть пищевой рацион – ограничить или исключить жирно-жареное-печеное, фастфудовскую пищу, все чипсы-сухарики-колу. Уменьшите объем порции, есть нужно учить медленно, тщательно пережевывая пищу. Не есть на ночь. Кроме того, нужно устранить гиподинамию – движение, движение и еще раз движение. Отдайте ребенка в спортивную секцию с хорошей нагрузкой. А сложно, потому что мы теоретически все это знаем, но сложно порой воплотить все это в жизнь. Ведь это означает смену пищевого рациона всей семьи – ребенок-то питается с общего стола. В семье, наверняка, не один мальчик имеет склонность к полноте, а кто-то из взрослых тоже, не так ли? А привычки менять непросто.