Сон у подростка,14 лет.Много спит?

Здравствуйте, Элла-Лорена!В 14 лет ребёнку достаточно 9-10-часового сна. Прежде всего, хотелось бы Вам посоветовать наладить сыну режим. Уж как это сделать эффективнее – Вам видней. Договоритесь, что ложиться он будет в 10-10.30. А подъём – в 8-9 часов. Скорее всего, при соблюдении такого режима в течение нескольких дней Вы заметите, что сын станет активнее, будет лучше себя чувствовать, пройдёт вечная сонливость. То есть это я веду к тому, что, скорее всего, причина сонливости не в болезненных изменениях или вредных привычках, а в расслабленности и сбое в режиме. Ещё обратите внимание: а сразу ли засыпает сын, ложась в двенадцать? Может, берёт в постель планшет и ещё какое-то время чатится или смотрит фильмы? Ну, а уж если изменение режима эффекта не даст или если Вы заметили вместе с сонливостью ещё какие-то изменения (изменение веса, изменение голоса, много пьёт и т.д.), то советую сдать кровь на сахар и гормоны щитовидной железы, после чего посетить эндокринолога. Или наоборот – начать с визита к эндокринологу, а уж врач сам при необходимости назначит обследования.