У кого есть хула хуп?

у меня есть с массажными шариками, про эффект пока не скажу, только начала. Его нельзя крутить если есть проблемы по-женски, с позвоночником, с внутренними органами, нельзя во время месячных (на будущее)) ) Вес на сколько помню для новичков не больше 1,5 кг. Чтобы не было синяков с непривычки (я так понимаю это касается обручей с массажными шариками)- лучше крутить на толстую кофту, а когда привыкните, тогда уже так.

Хула-хуп - это вещь! Когда крутила сразу же фигура вырисовывалась, по кг правда немного уходило. Крутила месяц по 20 минут и месяц по 40 минут в день. Эффект потрясающий. Сейчас не могу себе этого позволить, доча сразу идет смотреть, что делаю. При ГВ можно. Нельзя, если проблемы с почками, позвоночником, и после КС естественно. У меня вот такой  http://www.vseblaga.ru/catalog/fitness/accu-hoop-pro.html

у меня какой-то массажный с шариками, 1,5 кг весит. Сначала эффекта не было, а потом и похудела и кожа вокруг так называемой талии подтянулась))))

У меня обычный железный друг весом 1.300. помогал конкретно!! ваще вещь!

у меня есть..единственная вещь которая помогает!

http://www.babyblog.ru/community/lenta/hudeem

Тебе этот вопрос лучше задать в сообществе Клуб стройнеющих. Там даже категория есть про хула-хуп. Говорят помогает. Даже я себе его хочу))