Друзья, вопрос к тем, кто любит заморочиться с БАДами)
Пока на этапе планирования, но со скуки присматриваюсь к "правильной" омеге для беременных, в частности чтобы DHA преобладали над EPA. А это не так уж и много вариантов.
Пока присмотрела на озоне Carlson Mother's DHA, меня правда смущает, что на usmall она Mom's DHA)) Ну я в принципе готова и из-за моря заказать, лишь бы хорошая) Я том же usmall'e приметила также пренатальную омегу от Garden of life и Nordic Natural's. Я на самом деле не против рассмотреть и более бюджетные варианты)
Интересно узнать, какую омегу покупали вы на период беременности?
Я на эту тему размышляла, и после всяких ограничений айхерба, ценами на хорошую омегу в триглицеридной форме (нордик, карлсон), попадосы с прогорклой, все ж могу порекомендовать рассмотреть скумбрию, это в идеале тк она дикая и лучший состав. Очень малое количество рыбы закрывает дха и епа на максимум и в триглицеридах)) Но эта рыба на любителя,так что можно рассмотреть жирных лососевых.