День 21 (Воскресение)

Как же все таки здорово вести здоровый образ жизни!
На весах 63.3 (-200)

Я понимаю одну истину, что если я перестану следить за питанием, я снова стану толстой! Поэтому НЕ СХОДИТЬ С ПУТИ ИСТИННОГО желаю себе и вам, соответственно))

Завтрак - Творог (это самый частый мой завтрак)

Перекус - ложка салата с крабовыми палочками (без майонеза)

Обед - 2 котлеты, ложка картофельного пюре (обычно я не ем картофель, но тут был выходной)

Перекус - Фрукты, заправленные йогуртом

Ужин - Курица, огурец

Вечером пришла подруга, выпили вина, заели сушками)) Отметили ее ДР и НГ, который отмечали порознь))) Так что я шкодила)))