Еще раз о температуре воздуха для ребенка, как быть?

Вы плохо читали! Должно быть не просто холодно, а прохладно и влажно. Купите увлажнитель и одевайте ребенка теплее, у ребенка до года плохо развита температурная регуляция. Горло болит от того что вы высушили горло :(

Автор, я до рождения ре жила при температуре в комнате не ниже 25 и спала всегда при закрытых форточках, ибо сама мерзлячка и тоже страдаю ВСД. с рождения сына стали жить по-Комаровскому (не фанат я, но со многими советами согласна) сейчас моему сыну почти год, мы живем при 20 гр. +/-, сын месяцев с трех спит только в бодике и носочках (иногда в х/б слипике), я тоже сплю в майке-трусах, хотя раньше бы замерзла при такой температуре. вот-так - адаптировалась и теперь не могу спать в духоте.    но я реально оценила полезность сна в холодном помещении: и сон крепче, и с утра просыпаюсь бодрая, несмотря на то, что и ночью иногда приходится встать, это действительно полезно! мы пришли к такому режиму так: сначала одевались на ночь тепло (теплый слип + носки теплые + иногда еще кофточку), потом стали спать в одном х/б слипике, с трех месяцев спим в боди и носочках. одеяло сбрасывает ночью, так что можно считать, что без одеяла.  переходите на сон в прохладном помещении постепенно, не делайте резких рывков и уж, конечно, не надо никого насиловать)

совет по поводу одеяла - я привязываю одеяло к кровати сбоку и ночь в тепле обеспечена

ну во первых Комаровский прежде всего говорит о здравом смысле...Во вторых,если руки и ноги ПОТЕЮТ значит организм бореться с перегревом .открывает поры и выделяя пот охлпаждает тело...Поэтому потные и холодные конечности... Может быть и дистония,но если вам холодно вы тоже потеете??? Оденьте ребёнка в пижаму,укройте и пусть дышит прохладным воздухом,это лучший вариант..Но если воздух будет теплее а ребёнок не укрыт это тоже вариантВы просто эксперементальным путём разберитесь когда ребёнок НЕ ПОТЕЕТ ..и делайте такой климат.. 

Комаровский гоорит, что эта температура важна именно для дыхания, чтобы деть не перегрелся, и чтобы слизь не сохла. А если вам при такой температуре холодно, то нужно одеться, а не включать обогреватель.

у нас температура 18-20 зимой, тоже раскрывается, поэтому не укрываю вообще, а одеваю флисовый человек:).Комаровский рекомендует кстати 16-18 для спальни, где вы только спите, а если в той же комнате играетесь 18-20. Решать Вам, но мне и дитю легче дышится при 18-20 чем при 24, но это наш выбор:)

Мы всегда одеваем на ночь теплый слипик или пижамку,если температура ниже +24

я делаю такую температуру, как нравится мне

Знаете, Комаровский, конечно, умный дядя, но Вы точно не дурнее. Делайте так, как комфортно Вашему малышу. 22-24 градуса вполне нормальная температура. Главное, не перегревать.