Помощь при растяжении

Мой ребенок гулял с детьми и неудачно упал, еле дошел домой не мог стать на ногу, нога была припухлая, поехали в больницу, сказали растяжение, хорошо хоть не перелом. Вот уже прошло некоторое время, а ребенок не может нормально ходить, подруга посоветовала пропить растворимый ультра коллаген, который быстро восстанавливает растяжения. Теперь буду знать, чем можно помочь ребенку при растяжении, помимо тугих перевязок.