Бандаж? нужен ли? и как выбрать?

Девочки, вот такой созрел ворос: какой нужен? и как выбрать? что лучше отдельно дородовый или универсальный? может кто что посоветует? кто пользовался уже, есть ли реальная разхница в ощущениях? просто мне кажется иногда что спина моя больше не выдержит а ведь впереди еще приличное количество времени, и легче становиться не будет)))))))))))