Куда мне обратиться????? Сижу и никак не могу решить. Подскажите пож-та..

Лучше проверьте щитовидную железу))
29.09.2012
может помочь отвлечение, сознательно переключаете свое внимание на что-то другое, сосредоточенно рассматривать что-нибудь можно. лучше всего что-то активное, но возможность есть ведь не всегда.
27.09.2012
Блин, у меня таже фигня. Только мне помогает сон. Я как одна где-нибудь остаюсь, так все - паника. Ощущение, что сознание потеряю сейчас. Это приступы панической атаки. Очень у многих людей такое. Действительно, это только психологическое. Советуют самой себе внушать во время таких приступов, что ничего не произойдет, что все нормально и ничего не случится. У меня пока не получается(
27.09.2012
вот вот, мозг как будто из под контроля выходит и все...(((((
28.09.2012
Неужели просто ссора с мужем могло спровоцировать или все в комплексе-усталость. недосып. нервы..мдяяя..а раньше я ссмеялась над людьми с фобиями, не воспринимала серьезно..никогда и ничего не боялась кроме пауков..а это прямо неконтролируемо..я сама ничего не ощущаю, а в мозгу как лампочка зажигается и понеслось..((((блиин еще бы психотерапевта нормального найти
27.09.2012
К психотерапевту, однозначно.
27.09.2012
это клаустрофобия - боязнь замкнутых пространств. причину вы сами нашли - ссора с мужем. Вам нужно обратиться к психотерапевту.
27.09.2012
Расскажу... Девочки, поделитесь опытом