Дневной сон погодок.
Сон погодковЗдравствуйте, девочки! У меня проблема. Дневной сон у обеих дочек один и, в большинстве случаев, я их укладываю одновременно и все ок. Проблема в прогулках: если выйти на прогулку утром, то младшая в середине или в конце прогулки уснет, а в обед уже спать не станет. Старшая, глядя на нее, тоже не станет спать. И мне обеспечена ночная истерика от нее(( Можно выходить вечером. Но это получается часов в 19, а чаще в 20:-/ Поздновато уже. Утром встаем в 9-10. На дневной сон ложимся в 15-16 и спим примерно до 17.30-18.00. Как считаете, можно ли что-то сделать?
Таня
Немного не по теме,но я всегда удивлялась как так дети встают в 9-10)у меня сын с 6.30 до 7.30 всегда просыпается,дочка тоже рано встает (хотя она пока маленькая и судить еще рано),но к 21 часу они уже сонные и засыпают достаточно быстро. Мы из-за такого раннего подъема частенько гуляем на пустых площадках. А отбой у Ваших девочек когда?
02.05.2015
Ответить
Екатерина
Мы просыпаемся в 9, ложимся на дневной сон в 13. Я тоже считаю, что вы очень поздно кладете на дневной сон.
01.05.2015
Ответить
Катя
Сегодня проснулись ок 10 утра. Гуляли примерно час до 13.15. В 14.00 пошли укладываться. Результат-младшая спит, старшая-нет. Сейчас время почти 16.00.
01.05.2015
Ответить
Екатерина
Может будить в 9 всех? Младшей в этом возрасте нужно спать каждые 4 часа. У меня младшая еще 2 раза спит в год.
01.05.2015
Ответить
Катя
не знаю, итак устаю, еще и вставать по будильнику. Младшая не выглядит не выспавшейся. Она в дн.сон спит 2,5-3 часа и 11-12 часов ночью. А вот старшей надо спать, по ней прям видно, что она уставшая. Как все организовать, ума не приложу((
01.05.2015
Ответить
мамаРегина
По будильнику вставать тчжело только первые недели 2. Потом привыкнете. Мы как перешли на режим по будильнику, так в 10 раз легче и днем уложить и у самой день длиньше и больше дел успеваю. Сразу говорю, если вы завтра поднимите всех в 8, не факт что тут же заснет в 13 00. Постепенно переходите. Поверьте на слово, вам намного легче станет.
Вот у меня дочка встает в 7-30 обычно. Спать в 12. Бывает иногда решит поспать до 10 и все равно днем в 12 уснет тк уже режим. Но за неделю реально ппредвинуть режим. Будут спать до 2 и гулять пойдете.
01.05.2015
Ответить
homa
А что так поздно на дневной сон ложитесь? Для таких мелких, если в 9 встать, в 12-13 уже вполне можно спать лечь, и маленькая не устанет, и большая не перегуляет... Я бы все равно выходила утром хоть на 40 минут на ближайшую к дому площадку. И чуть малая начнет проявлять признаки усталости — бегом домой, кушать и спать.
30.04.2015
Ответить
homa
И еще вопрос — как вы гуляете? Если маленькая ходит ножками — то когда ходишь — не заснешь же! Или в коляске едете?
30.04.2015
Ответить
МакМама
Так же думаю. Надо раньше выходить на прогулку и раньше их укладывать на сон. Если активно младшая играет- не уснет.
01.05.2015
Ответить
Катя
Стали без коляски выходить. В коляске очень быстро засыпает. Ножками ходит немного, но в основном на руках сидит.
01.05.2015
Ответить
homa
Буквально месяц-другой и ваша проблема решится )) Теплее станет, и ходить лучше начнет.. Мы тоже как раз около года перешли на один сон и объединили режимы...
01.05.2015
Ответить
Катя
Ну в 9 они редко встают. Чаще в 10. Я пробовала их раньше уложить-либо обе не спят, либо засыпает только младшая. Попробую с утра после завтрака сразу на улицу. Может, устанут побольше и лягут раньше.
01.05.2015
Ответить
Лена
Я из‐за этого гуляю только вечером (кроме выходных, когда муж дома), выходим в 5 часов.Может в обед раньше ложить и тогда раньше выходить на улицу, я ложу в 13-00, встаем примерно в 8-9 утра.
30.04.2015
Ответить
Катя
Пробовала раньше укладывать-младшая засыпает, а старшая, промаявшись, засыпает в обычное время или не засыпает вообще((
30.04.2015
Ответить
Marina
Утром выходить как можно раньше, пока младшая еще не захотела спать. И не сильно долго гулять. Вечером еще разок выйти.
30.04.2015
Ответить
Катя
Тоже думала над этим вариантом-наверно, он единственный. Осталось еще быстро собраться с утра))
30.04.2015
Ответить
Катя
Спасибо, попробую)) дома легче-они играют и спать младшая не просится. Но дома сидеть в такую погоду не хочется, конечно. А улица действует магически. Даже сам ритуал сборов ее иногда усыпляет)
30.04.2015
Ответить