круглосуточно хочу спать... Мамочки, что делать?

детей двое. Старшая (3) ходит в садик, маленькая дома - 1,5. дома полный бедлам.. ночью детки спят хорошо... Увожу старшую в садик и ложусь досыпать, хотя перед этим пью кофе с намерениями глобальной уборки и еще каких дел.. ложусь в час ночи где-то, встаю в 7.. Мало этого что ли? ... может что-то со здоровьем...? попить что-то? (( раздражает, ладно бы, действительно, уставала, с ног валилась.. только гуляю с младшей утром, больше из полезного ничего не делаю.. (что тоже раздражает).. сама не знаю почему. раньше было столько идей и планов, а сейчас тухну .. я люблю играть с детьми, они - самое лучшее, что есть на свете! но что-то не так.. забываю все постоянно.. может врачу показаться? у кого было? дома есть даже посудомоечная машина! ( на что родственники некоторые сказали, что "это уж совсем роскошь, зачем она тебе?") ... это точно не весенний авитаминоз и зимняя хандра.. посоветуйте что-то, спасайте медведя из берлоги!!! У нас дома кстати, очень темно, тоже, наверное, действует((