Возможно, провокационный пост: способы разрядки, если всё достало?

Мне просто надо прогуляться. ОДНОЙ. Ну или хотя бы побыть ОДНОЙ минут 10. Но это иногда просто невозможно. Поэтому трясет просто уже от воплей: " Мамаааааааааа!". А я опять начала на них орать, потому что разгромили уже весь дом, а скоро новый год. Скоро бабушка с дедушкой приедут в гости, а я убирать не успеваю. Вчера разрисовали опять все двери, которые я вычистила. Меня трясло так, что я думала, поубиваю всех. Короче, я вчера хряпнула ликерчику, когда все улеглись. Опять все мыть. Ну и хрен с ними! Думаю, в понедельник заняться. Иначе это дохлое дело: надо, чтобы они были в саду. А так надеюсь, что младшенькую завтра выпишут.

Иду шпарить интервалку,двигать мебель, начинаю заниматься домашними делами по принципу "400 дел одновременно". Меня вообще очень физические нагрузки в чувства приводят. Сразу и настроение поднимается и чувствуешь себя лучше.. Еще могу мысленно поругаться с кем-то. Представить себе какую-то конфликтную ситуацию и примерный ход событий,но это когда потаскать шкафы не получается).

Конечно, у всех свои рецепты: кто-то вампир, кто-то донор. Муж знает, если "я включаю бубен" надо дать время полежать в ванной или выспаться, или массаж очень расслабляет. Ещё помогают встречи с друзьями/подругами, хоть какой-то социум. Не всегда есть возможность выбраться, т.к. сейчас машина одна в семь, но я приглашаю к нам гостей.

А я рьяно начинаю убираться))) или вот если прямо накрыло, то мне нужно одной побыть и выпить чашку кофе... А ещё лучше посидеть и с мужем поговорить, обсудить наболевшее и сразу отпускает... Агрессировать на окружающих не люблю и не хочу((( считаю, что все возвращается в этом мире, поэтому стараюсь разряжаться как молния в землю))))

Когда у меня на работе запарка, цейтнот и все ужасно, то иногда я начинаю агрессивно комментировать на бб или вконтакте. Конечно, я не пишу гадких комментов ни в чем неповинным обывателям, но если с кем-то возник спор - то очень резко и эмоционально реагирую.

Пишу пост нытья или иду по магазинам одна! Сегодня вот сходила по магазинам, мало ещё хочу...завтра ещё схожу или после завтра, благо условия пока позволяют.

Я ничего такого не делаю. Меня накрывает водопад слез ( я большая любительница поплакать, по поводу и без, вот такой бзик))). Закрываюсь в другой комнате, выплакаюсь и мне легче.

Я вышиваю.) Всегда,когда на грани. Это помогает успокоиться))) в итоге,для профилактики и чтоб не пить успокоительное,вышиваю по часу в день)

Помогает велотренажёр или просто прогулка на свежем воздухе. А ещё игры по мотивам/чтение/просмотр Ходячих мертвецов и прочие зомбиапокалипсисы.

Как ни прискорбно, но если я в ударе, то всем домашним мало не покажется. Разражаюсь на любую мелочь, и там уже понеслась! Надо работать над собой.

В любой непонятной ситуации - ложись спать

С собаками иду одна гулять.