Откуда берете силы?

...а для меня прогулки спасение, единственное в такую мерзкую погоду долго одевать, а потом аккуратно раздеть и все помыть -посушить. Сидя дома я бы точно с ума сошла, болезни для меня в этом плане - испытание... Стараюсь меньше времени быть дома.
второй пункт - режим.
третье - абсолютно забила на уборку и глажку
...ну и время на себя, когда все уже спят.

Мы с мужем обязательно даем друг другу побыть одному в квартире, я везу в театр, например, он ведет гулять, главное не бросаться делать дела, а именно посидеть в тишине и отдохнуть. Нам не кому забирать, свекровь далеко, моя мама плоховато себя чувствует, со старшей может позаниматься, а с младшей нереально. А еще меня мучает совесть, что я фиговая мать, так как я не столько наслаждаюсь материнством, сколько пытаюсь выжить))

Я стала иногда перекладывать укладывание детей на мужа, а сама во время этого укладывания заваливаюсь в ванну, в руки устройство с доступом во всемирную паутину, и час-полтора тишины и блаженства )

Мне помогает хотя бы раз в неделю одной выйти в магазин... Иду обратно уже соскучившейся по детям с новыми силами:))) а вообще все новое-есть полно интересных мест которые можно посетить вместе с детьми, после чего все воспринимается дома иначе:)

Не смогла пройти мимо вашего поста )) думала, я одна такая. )) я тоже не могу чувствовать себя человеком, если с утра не выпью чашку кофе и не приму душ. Поэтому стараюсь вставать раньше детей. Иначе буду ужасно себя чувствовать. Раньше думала, что если кого то просить помочь - то я плохая мать. Со временем поняла, что это нормально, я ведь тоже человек и за день я правда "устаю от своих детей". Я спокойно могу в выходной оставить мужа с двумя детьми и уехать на целый день по делам. Не чувствую "что ужасно соскучилась через 5 минут", просто приезжаю в другом позитивном настроении. Насчёт прогулок, я ленивая, хотя понимаю, что как детям, так и мне они нужны, ибо целый день дома превращает меня в "мать-ехидну". Поэтому, я как и многие жду тепла, когда не надо так мучаться одевая-раздевая детей. И ещё я за сад, когда мой старший периодически стал не спать днём, я психанула и подала документы на детский сад. И я реально мечтаю их туда отвезти (обоих). Хотя и понимаю, все сложности с этим связанные. Но я также и начинаю понимать, что пора задумываться о том, чтобы выходить на работу. Нужно уже разгружать голову. Это тоже пришло только недавно, до этого я была довольна всем. Насчёт сна вообще не парюсь. Я привыкла спать мало. Мне ценно время, когда дети спят. Поэтому раньше 1-2 ночи не ложусь. От самобичевания меня спасает как ни странно муж, просто вставляет мне мозги на место. ))) извините, за длинный монолог )) зато высказалась )))

1. Ложилась, когда хотела и получалось. И в 23.00 и в 00.00 и 2-3 ночи иногда. 2. Если дети не болеют и я себя хорошо чувствую- гуляем. Никогда не ставила прогулки во главу угла. 3. Мультики спасают меня в очередях, во время уборки и болезней. 4. Иногда нужно просить помощи. Хотя я в 99% справляюсь сама. 5.Ходила и с гулькой и с грязной головой- не было сил. 6.Порядок в целом поддерживаю и убираю постоянно, но иногда забиваю. 7. Не ставьте себе высоких планок. Чувство вины и самобичевания сожрет, если не справитесь. Каждый день будет не похож на предыдущий- когда успеете сделать макияж, а когда-то ребенок обпоносит и обтошнит всё и вся и вы зубы почистите вечером. При любом удобном случае- отдыхайте и думайте о себе.

Вы такие пункты написали)))) для меня это будет работа такая что даже детей переплюнет)))) вставать раньше детей - да вы только подумайте, вы ж дома, на работу не нужно! Ну получится встать раньше и тихо попить кофе - круто ж! Ну не получится - и фиг с ним, мои сейчас сами тусят, мелкому ящик игрушек на кровать рядом и можно при хорошем раскладе еще час а то и полтора поспать (одним глазом понятно). Гулять... Ну ладно летом а сейчас - это ж жесть - всех собрать смотивировать одеваться напомнить почему хотят они пойти, еще на напомнить придумать еще больший мотив отвлечь мелкого отвлечь старших одетых чтоб не разобрали соседский велик в коридоре пока одеваю мелкого %) мама дорогая%) короче у меня ходит муж гулять с ними вечером, не знаю интроверт он или нет он айтишник и ему все пофиг))) мультики -тут каждый сам до себя решает конечно, мои не очень смотрят (к сожалению, мелкие смотрели а сейчас как то интересней играть) а когда смотрят я наслаждаюсь тишинооой. И лучше на кого то надеялся и приучать к этому того на кого надеешься чтоб не слинял))) и самого главного нет у вас в списке - занятия для лично себя и времени личного без детей - это обязательное условие хотя бы раз в две недели уезжать из дома без детей - это то что действительно придает свежих сил.

Перестаньте корить себя) детям ничего не важно кроме мамы. Не засиживайтесь до поздно, как бы не хотелось это очень плохо влияет на настроение( прислушивайтесь к себе, что бы вам хотелось, как вам комфортно.. нопвится вам порядок - лучше уберите лишний раз, не доводите до раздражения... Ищите удовольствия для себя в мелочах.. Лично мне необходима чашка чая в тишине, горячий горячий душ и потом вкусное масло.. И когда то от подобного состояния меня спасла фраза подруги, что дети не собаки и с ними не обязательно дважды в день гулять)) и когда очень не хочется мы зарываемся все в кровать и читаем книжки или смотрим мультики))) понимаете о чем я? Не ровняйтесь ни на кого, делайте как комфортно вам, а дети подстроятся под вас.

Мы с мужем тоже интроверты, но стараемся делиться друг с другом чувствами и мыслями. Силы беру у детей (целовашки-обнимашки, совместные игры). Уделяю достаточно внимания своим интересам и увлечениям. Самый полноценный отдых для меня - это выбраться куда-нибудь всей семьёй. Ещё люблю перед сном смотреть наши фотки, дети очень быстро растут, приятно окунуться в воспоминания. А вообще, просто не напрягаюсь и ко всему отношусь проще :)

Для меня главный пункт-ни на кого не надеятся. Этим и живу и подпитываюсь. Просто знаю что если сегодня кушать не приготовлю, завтра есть нечего. Если с детьми не погуляю- будут дома с ума сходить и меня еще больше утомят. Если не постираю сегодня- завтра нечего будет одеть. Это прям для меня некая встряска. А так конечно присоединяюсь к девочкам по поводу времени чисто на себя. Хотя бы 15 минут и занятся чисто собой:вышивка, вязание, что-то по уходу за собой, рисование или просто полазить по интернету. И еще каждый день повторяю как мантру что дети вырастут и станет легче :)))

Только что подобный пост накатала ! Жду второго малыша а в душе тоска от того что я наверное с ними умру или это гормоны????

Я жду теплой весны, чтобы вечерами выходить на улицу-и заниматься спортом. А еще обязательно одна книга в месяц, лучше больше. И дети не проблема, дети это дар.

А мультик какой-нибудь можно посмотреть в обнимку с детьми, или вообще всей семьей, а можно в это время даже незаметно подремать ))) У детей восприятие "мама проводит с нами время", у мамы в этом время тактильный контакт с детьми и просто отдых в тишине, а если повезет то и сон )))) Ну это так, когда сил совсем не остается.

Посвящать каждый день только себе 15 минут, или больше по-возможности. Не для красоты, а просто для чтения, любимого хобби, если хобби нет - придумать. Так хоть круг кашек-какашек размыкается. Муж дает вам эти 15 минут, занимаясь с детьми, а потом вы в свою очередь также. Ну и ритуал чаепития с мужем, когда дети уснули. Тогда можно и день прошедший обсудить и просто пообщаться вдвоем.

Все 6 пунктов правильно написали. И у меня тоже самое. Особенно ни на кого не надеяться. Сегодня муж с работы приехал и двух старших к свекрови забрал на выходные. Я уже кучу планов себе настроила. А даже не ожидала. Живу в ожидании мая-родители в Сочи живут.

Мне кажется, проблема в том, что вы пытаетесь выжить, а не жить, но жизнь то проходит, от этого и недовольство. Детей можно и нужно вписывать в свою жизнь, а не подстраивать под них.

Быть наедине с собой пусть даже в ущерб своему сну....чаще это пооисходит после засыпания всех членов семьи

Я такой же человек, пока у меня почти идеальный режим, но я беременна вторым, так что не представляю от куда я силы буду брать. Сейчас я вдохновляюсь тем что пока сын днём спит, я сижу в тишине и вяжу, на это дело у меня есть 1-1.5 часа. Ещё 30 минут (если повезёт) уделяю одинокому чаепитию)) самое главное это тишина, ни телека, ни соц.сетей, только наедине со своими мыслями ))

Ваши пункты хороши, тоже стараюсь их придерживаться. Доволнительно я перед сном читаю фэнтези и раз в неделю смотрю "Холостяка" :)))

Стараться искать доспутный и веселый досуг с детьми. Поднимает насроение.