16-й и 17-й дни...
Мои успехи.Эх))) промолчу я про то сколько слопала за праздники сладкого))) Ге , я не ела салаты с майонезом и ничего жирного и жареного, но вот сладости меня сгубили... Ну почему я такая сладкоежка?
Но сегодня возвращаясь в строй. С утра поела овсяную кашу с джемом, потом кофе с кусочком сыра и парой черносливок)) на обед заранее приготовила курицу без кожи с. Овощами в духовке и на вечер обезжиренный творог. А для перекуса у меня в запасе фрукты и мама притащила вкусные такие хлебцы доктор корнер!!! На фруктозе они, так что позволю пару штук.
Ну и кстати говоря встала сегодня на весы и думала что нажрала свои скинутые 2 кг обратно за выходные, ан нет!!! 55,2 ... Радует эта цифра)))
Дарья
корнера обожаю тоже.медовые?они не на фруктозе а на сукралозе вроде.фруктоза для фигуры похлеще сахара будет)я люблю на них йогурт бз добавок намазывать-супер десерт!
11.03.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
здорово же!тем более с таким правильным питанием сладкое не сильно повредит...эту неделю вообще хочу конкретно посидеть на кефиреююхочу уже 68..Боже как это много по сравнению с твоими 55
11.03.2014
Ответить
Greno4ka
Я бы тоже устроила разгрузку, но при ГВ как то побаиваюсь... Через месяцок введу прикорм и попробую ограничить еще больше себя) а рост какой у тебя?
11.03.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
160) ну да при гв тяжелее держать диеты...я то не кормлю
11.03.2014
Ответить
Зинуля
Я тоже так думала,......Но прикорм вводиться, а доча есть сисю все так же, наоборот прожорлевее стала))) Утром съела кашу разводила на 180мл воды...мало того что она за час до нее сисю кушала, так еще сразу после потребовала, куда в нее столько лезет?Очень сложно с ГВ диету держать, но надо стараться...Медленно но верно вес ползет в низ. Я вот за 2 месяца с множеством попыток и срывов сбросила 2 кг, маловато, конечно, но тоже результат.
11.03.2014
Ответить