Худеем вместе!

Приглашаю Вас в бесплатный марафону "Живи легко: меняем своё тело и жизнь". 🌺🌺🌺Где мы будем стройнеть через психологию. 💫🔥🫧
Вместе мы будем двигаться к своим целям, менять своё тело и жизнь к лучшему!💃🍀🌏
Вас ждут ежедневные задания, возможность общаться с единомышленниками и делиться своими успехами.❤️💚💜Присоединяйтесь к нашему

Часто вижу статьи о том, что мы переедаем не только потому что любим вкусно поесть, но и в связи с грузом наших обид. Лично у меня еще с подросткового возраста до сих пор копятся обиды на людей, которые мне ничего и не должны, и даже не подозревают о моих обидах и живут своей жизнью. Но я задумалась над этим и поняла, что уже достаточно взрослый

Я планирую похудение со 118 кг, пытаюсь худеть, уже могу сама читать лекции о правильном питании, т к регулярно смотрю и слушаю лекции диетологов и эндокринологов. Но все они твердят одно: на ужин (самый последний прием пищи) должен быть только белок и клетчатка. Никаких углеводов! Но нужны ли эти жертвы? Сухое мясо без соуса, овощи на пару, так

Привет! Ищу подруг по похудению с большого веса 100+ кг. Сама сейчас 121 кг при росте 173 см. Хотелось бы скинуть чем больше, тем лучше. Можем создать чат в ТГ без ежедневных отчетов и фотографий и общаться там.

Так же я являюсь зависимой от молочного шоколада. Чуть стресс, мне требуется шоколад. Пытаюсь бороться с это

За 3 месяца ушло 5 кг,маловато,но у менч не большой вес и худеть сложнее поэтому...ещё 9 надо сбросить,а с ногами вообще беда,ляхи эти не знаю уже как убирать...

Сейчас у меня хорошо уходят сантиметры( бедра - 8, талия -4),а вес встал

Сама я наверное только в талии вижу изменения,а вы?

Доброе утро.Девочки хочу похудеть,но одной как-то трудно....прихожу у срывам .Ищу напарницу,

Всем привет 👋

У кого-нибудь есть чат в телеграмме или ВКонтакте для худеющих? Я мама двоих девочек, кормлю грудью, хотелось бы скинуть кг 10.

Ищу компаньона для совместного похудения. Мне 36 лет, вес 75, рост 170. Набрала после вторых родов. Хотелось бы скинуть 10-15 кг. Одной морально тяжело, хочется поддержки. Будем общаться. Высылать фото приёмов пищи, каждый понедельник взвешиваться. Подбадривать друг друга. Планирую начать с марта. Кого заинтересовало моё предложение пишите в

Девчат кто нибудь хочет к нам в чат, кому скидывать около 20кг?

После родов растолстела как свинья, при росте 170см весила почти 98кг.Спасибо проблемам со здоровьем, благодаря которым мне назначили строгую диету. За 7 месяцев скинула 30 кг. Минимальный вес был 31 декабря-65 кг, но праздники и... 68 сейчас. Суть не в этом. Не могу понять почему всё ( ну кроме спасательного круга-живота) худеет, а грудь нет???

Всем привет, на самом деле не тонну, конечно, но и не мало... А 30 точно надо.

Итак:

Мне 41, и прошло 11 месяцев с рождения младшего крошки...

Роды были, вернее КС, не без "приключений", имею теперь шов по белой линии живота (огромный), пупочную грыжу(небольшую), вес 94 кг, большое пузо, и не только...

В

Девочки, делитесь мнениями, что я делаю не так!

А я очеееень стараюсь!

А результата почти нет.

Итак! Излишков веса до желаемого под 20 кг!

3 месяца назад завершила гв третьего ребенка. В беременность лишнего веса к ранее имеющемуся не набрала. После родов был добеременный вес. Потом первые полгода даже снижалс