Кто больше 100 кг давайте вместе худеть! Ищу компанию
Девочки, очень хочу похудеть, заедала стресс и на весах уже 135 кг, девочки кто очень хочет похудеть давайте вместе, очень нужна поддержка.
Читать далее
Категория
ваши пожелания и предложения
Есть тут начинающие тренера?
Если вдруг ты начинающий тренер кому нужно портфолио, и потренироваться с питанием на человеке, давать тренировки. То я готова.
Бесплатно
Читать далее
Ищу напарницу для похудения
Ищу компаньона для совместного похудения. Мне 36 лет, вес 75, рост 170. Набрала после вторых родов. Хотелось бы скинуть 10-15 кг. Одной морально тяжело, хочется поддержки. Будем общаться. Высылать фото приёмов пищи, каждый понедельник взвешиваться. Подбадривать друг друга. Планирую начать с марта. Кого заинтересовало моё предложение пишите в
Читать далее
Худеем вместе 💃🥰🔥💯
Всём привет.меня зовут Лиза. Хочу похудеть после родов☺ Мой вес 73 кг, рост 165
Буду рада если есть такие же девочки которые готовы присоединиться для обсуждения питания, мифов о питании , упражнениях, мотивации и поддержки друг друга🥰
❌❌❌Я не занимаюсь никакими БАДами, коктейлями детоксами🤔😵🙏 поэтому даже не писать, не п
Читать далее
Мотивация
Сегодня поспорили с мужем на 10000,что к 1 октября должна буду весить 60 кг.Сейчас 85 плюс минус килограмм.
Мотивация? Буду стараться😊
Обертывание и минимум ккаллорий!
Девочки скажите кому нибудь помогает обертывание???(живот дряблый после родов,да и прошло уже 8 мес.а он не восстанавливается)...И ПОДСКАЖИТЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ???и еще вопросик:как вы думаете куринная печень не особо ккалорийная?
Девочки кто со мной?
К Апрелю -5-10 кг на спор? ставка- наличные =)) очень нужна сильная мотивация =)
Массаж, как помощник худеющим! Москва
Дорогие молодые мамочки, мамы со стажем и просто милые женщины! Предлагаю антицеллюлитный массаж и массаж для похудения! Приеду к вам домой и с удовольствием поработаем над вашими фигурами . Мои клиентки за курс худеют на 2 размера ! ( с учетом того, что после массажа не кушают булочки на ночь 😉) при этом кожа подтягивается и становится более эластичной! Пишите, кому интересно, отвечу на все вопросы. Информация по моему образованию и стажу см.в дневнике, в предыдущих записях.
Читать далее
Предложение
Девочки, добрый день! 
Никто не хочет посоревноваться? Может конкурс устроим? Это так хорошо подстегивает на похудение, не за горами новогодние праздники)) Кто-нибудь хочет присоединиться?
Девочки, у меня такой сейчас завал, не могу сама организовать((( Хотела красиво сделать всё. Нужен нам организатор. Может кто возьмется?
Читать далее
Предлагаю профессиональный и антицеллюлитный женский массаж
Доброго времени суток!
Предлагаю женский антицеллюлитный массаж за 500р.
на все проблемные зоны, по времени 1 час.
Буду рада помочь, сделав Вашу фигуру еще красивее
Так же делаю медицинский массаж!!!
Самое главное!
"Министерство здравоохранения "
Год выпуска: 2009 · Массажист ·.
" Областной врачебно-физкультурный диспансер"
Удостоверение №16, выдан 06 августа 2009г.
Год выпуска: 2009 · Массажист ·.
" Областной врачебно-физкультурный диспансер"
Удостоверение №16, выдан 06 августа 2009г.
Читать далее
Технические проблемы
Хочу принести извинения новым участникам данного сообщества, т к по техническим проблемам не было возможным добавить в сообщества ) приношу извинения за доставленные неудобства!
Давайте вернем таблицу
Девчонки,мы с вами молодцы,показали отличные результаты по похудению.
Новая цель-Новый год( спасибо Карине).
Еще есть что нам скинуть,поэтому предлогаю объединиться,вернуть отсчет с понедельника и вперед к заветной фигуре!!!
Я похудела или это мираж?
Девочки! Как говорится :"С ума по одиночке сходят, это только гриппом вместе болеют".
Встаю на весы утром, на голодный желудок, все как положенно. 55,3 
Думаю неее, не может быть.Встаю снова и вновь 56, а то и 57, 2. Что за ерунда? Весы стоят на месте их не двигаю. Мистика какая-то.. 
Весы электронные, всегда стоят на одном месте, начинаю их таскать по квартире и вес всегда скачет от 56-58.. 
Так ведь хочется видеть маленький, но результат. ..Сейчас неделю разгружаюсь: основное меню-греча и кефир, плюс овощи, сыр, яйки...Но все минимум и никакого хлеба. Правда вот отмечали полгода дочи-ела торт, сорвалась.А моя диета 9 дней не пошла, смогла дойти до 5 дня.Решила с ней пока повременить.
Читать далее
Есть предложение...
Уважаемые худеющие, ну не возможно же не жрать по выходным?
А в понедльник отчет, а стрелка весов зашкаливает, мы расстраиваемся и весь отчет и вся худеющая неделя на смарку
Предлагаю отчитываться во вторник! Все тоже самое, просто результаты и отчеты на день позже.
Читать далее
сегодня даже нет настроения взвешиваться
Полюбому плюс больше 1кг...да и натрескалась сутра, какие весы..завтра взвешаюсь
Таблицу начала заполнять..скину как хотябы больше половины скинут данные.пока только Катя, Надя и Мила
П.с. надо категорию сделать "Разное"...а то не знаю куда отнести пост