Всем привет. Родила путем кс 8 месяцев назад. До б вес 58,сейчас 64,3-5 где-то. Ну не могу сбросить эти лишние кг. Дефицит калорий создала,ем на 1000-1200 при норме 1500-1600,ребенок начал ползти везде за ним хожу не сижу на месте. На прогулки и спорт времени нет,гуляет с ним муж,я редко выхожу гулять раз в неделю. Но дома действительно есть движен
Тверь
У меня лишний вес, не пару кг, а довольно много. Я всегда была стройная, но за первую беременность сильно набрала, потом сбросила, не до начального веса конечно, но всеже. Потом во 2 беременность опять набрала.
Я уже несколько раз начинала заниматься спортом, диета, сбрасывала 2-3 кг, начинались месячные и я срывалась, все мои диеты и спорт прекраща
Хочу снизить употребление сахара, но какой подсластитель ни возьму - это какая-то дикая горечь. Эритрит пробовала добавлять в чай - вкус только портится, уж лучше вообще без сахара, но и сладкий порой хочется...
И сейчас всюду напитки без сахара продаются - пить не могу, будто таблетку парацетамола в них растворили. И они продолжают продаваться - н
Москва
Девочки, привет!
1.Подскажите, пожалуйста, как избавиться от лишней воды в организме? Кто чем пользуется (только не таблетки)? Может чаи какие, самомассажи помогают?
2.И еще, кто-то пользуется массажером от целлюлита? На сколько он эффективен? Посоветуйте, какой лучше?
3. И как убрать второй подбородок? Или тут именно худеть надо?
Спасибо за отве
Девочки привет , хочу скинуть лишние кг...
Хочу создать чат в max и делиться там тарелками , лайфхаками , советами , кто-то хочет присоединиться ? Думаю вместе будет легче , да и дисциплину держать проще и поддерживать друг друга)))
Послезавтра у меня свадьба, а я на стрессе и нервах за пару недель наела 6кг. Как по максимуму снизить вес и убрать отеки к свадьбе?
Октябрьский
Весила до 3 беременности 77 кг, это был мой самый максимальный вес вне беременности. За всю беременность набрала 1 кг. Сейчас 56 кг. Живот и бока это та зона , которая мне не нравится. В зал ходить сейчас возможности особо нет, 1 раз в неделю если только. Хочу пойти на джампинг. Раньше тоже им занималась, мне очень нравится. Вот и вопрос. Не мало л
Заходили ли с лишним весом в Б? Или худели перед этим? Сколько скидывали ?
На ПП что еще можно? Решила худеть с помощью ПП. Всякие Дюканы и интервальные голодания не для меня(
Всем кто худеет на препаратах тирзепатид (тирзетта, седжаро и т.п) приглашаю Вас в чат :) будем общаться и обмениваться успехами :)
Ссылка на чат в Максе в комментариях 🫰
