Сон и режим дня

ложимся спать на ночь в 21.30-22.00.спим до 8.00-8.30 (ночью вякнем,ч тобы нам есть дали в 03.30-04.00.утром встали и до 10.00-10.30 гуляем.потом бай.3-4 раза мы днем спим.вы аккуратнее идет к тому,что ребеночек попутает день с ночью и у вас начнется веселье.пока не поздно,налаживайте дневной режим.будите часиков в 8 или9.играйте,массажик.у меня первый ребенок спутал.и было потом не ай-яй-яй.переделать потом режим будет намного сложнее.удачи вам.

Я своему никакой режим не навязывала, он как  то сам установился! Нам 4 мес., просыпаемся в 7-8, 2 -3 часа бодрствуем и засыпаем в среднем на 2,5 часа, затем опять часа 2 бодрствуем и спим примерно 1-2 часа и еще разок вечером) Затем в 21-22 ложимся спать, спим часа 4, а затем каждые два часа покушать (ГВ) просыпаемся)))

Он у вас высыпается днем больше гуляйте на свежем воздухе вечером старайтесь не спать.мы утром спим до 7 часов потом засыпаем в 11 спим около часа потом идем гулять до 14 00 спим с 16 00 до 18 00 после этого стараюсь не укладывать спать до 22 00.