Оптимальная температура детской комнаты
ПрофилактикаПрочла книгу Комаровского. Очень понавилась - дельные, благоразумные, легкие советы по уходу за новорожденным, без строгой привязанности к единственно верному мнению.
Вот только насчет температуры детской комнаты что-то никак не разберусь. какой она должна быть? автор советует 18-20. 22 - уже жарко, перегрев и т.д.
У нас собственный дом, поэтому можем устроить нужную температуру. Снизили с привычной для нас 25 до 22 - ну так - несколько приоделись. 20 - тут уже свитер нужен и шерстяные носки. А 18 - уже холодно.
Вот и задалась вопросом - дышится оно конечно легко и не чувствуем себя такими вялыми, но тем не менее - 18 однозначно холодно.
Какая оптимально-полезная температура в ваших детских?
Лучший ответ
Алекс
Сам Комаровский пишет - лучше 20, чем 22; лучше 18, чем 20. У нас дома 20-21, я хожу в майке и босиком. Так что свитер и шерстяные носки при 20 - это вы загнули.
18 - это не холодно, нужно только одеваться соответственно. К тому же, если холодно вам, это не значит, что холодно ребенку. Вас родители и бабушки уже успели испортить, у вас есть шанс не испортить своего ребенка.
Еще один плюс в пользу 18, чем 22 - Комаровский пишет, что при температуре ниже 18 очень сложно перегреть ребенка, все лишнее тепло уходит с дыханием. А перегрев для новорожденного НАМНОГО опаснее переохлаждения.
У нас центральное отопление, поэтому, чтобы держать 18-19 градусов, надо часто открывать окно и проветривать, при этом резко падает влажность. ИМХО, нужно найти оптимальный баланс. По-моему, лучше 20 градусов и влажность 50%, чем 18 градусов и влажность 30%. У вас свой дом, таких проблем нет - решайте сами.
24.11.2011
Ответить
Алекс
Это я понял, я просто под "загнули" имею в виду, что у вас тогда неправильная терморегуляция. Обычно при такой температуре достаточно майки/рубашки, штанов и тонких носков или даже босиком.
Кстати, вас родители растили по тем же рекомендациям, что приводит Комаровский? ))
24.11.2011
Ответить
masha
не знаю температуру,тоже прочитала Комаровского и ни 1,ни 2 ребенка ни при какой температуре теплее,чем в х/б ползунки и распашонки не одевала.А с отоплением и в теплое время года они только в памперсах(либо голые).Никаких проблем с иммунитетом не знают.Но одним голопопием не ограничиваемся.
24.11.2011
Ответить
*Настя*
Вопрос привычки. У нас 20 градусов и все счастливы, 18 тоже спокойно переношу, а вот при 25 градусах меня начало бы мутить от жары, сын ползает в майке и трусах, в том числе и по голому ламинату.
24.11.2011
Ответить
Лена МамаСОЛНЫШКАиСАХАРОЧКА
у нас всегда 20. ходим дома в хб кофточке и штанишках, тонких носочках и иногда даю побешгать босиком. ночью и на дневной сон открываю форточку. жару мы с сыном оба не переносим. у нас дома закутаны все батпареи ибо температура их градусов 90 (без преувеличения) рука прикосновения не терпит((((((
24.11.2011
Ответить
Мурррка
Я тоже пыталась по Комаровскому температуру держать. Во-первых, очень сложно опустить до 18. Хоть у меня и автономное отопление, но температуру выставить нельзя, а только вкл/выкл, как говориться. 18-19 однозначно холодно... мне! Пару дней ходила вся укутанная, потом решила что надо какой-то средний вариант избрать. Сейчас стараюсь держать 20-21, прохладненько, но комфортно. Доча в слипе с длинным рукавом, когда спит одеялком шерстяным накрываю.
24.11.2011
Ответить
Алекс
Только при этом надо следить за влажностью. У нас домашняя метеостанция при открытых окнах фиксирует падение влажности с 40% до 20%.
24.11.2011
Ответить
Катя
у нас ниже 25 не сделаешь. а летом вообще было 30( увлажниители не помогают. выключение батарей тоже.
24.11.2011
Ответить
Лена МамаСОЛНЫШКАиСАХАРОЧКА
закутайте толстым одеялм батареи - и сразу полегчает.
24.11.2011
Ответить
Алекс
А еще эффективнее закрыть теплоотражающим материалом, а потом одеялами. Лишнее тепло будет уходить в стену.
24.11.2011
Ответить
Лена МамаСОЛНЫШКАиСАХАРОЧКА
я как-то об этом не подумала.. но и толстого одеяла вполне хватает))
24.11.2011
Ответить
Алекс
Ну это просто, наверно, разница между мужским и женским мышлением )))) Если вам хватает толстого одеяла - да ради бога )) Хорошо уже то, что вы решаете эту проблему.
В идеале, конечно, поменять батареи на нормальные с регуляторами тепла, но я, когда делал ремонт, Комаровского еще не читал.
24.11.2011
Ответить
Лена МамаСОЛНЫШКАиСАХАРОЧКА
Если бы Вы знали, как я о ремонте мечтаю.... не то слово! но пока никак. А про одеяло - еще моя мама так решала проблему жары в квартире, где я росла. Хуже нет ничего на свете жары и пересушенного воздуха(((
24.11.2011
Ответить
персиковая
фамилия доктора - Комаровский)
Температуру трудно установить при централизованном отоплении, как у нас. Просто чаще проветриваем. Но увлажнитель работает целый день,только на ночь выключаем.
24.11.2011
Ответить
Лисюня
у нас температура 19-20 градусов - так мне не комфортно, приходится одеваться, а так я люблю "раздетая" ходить...и ребенку тоже прохладно, икает постоянно да чихает...я тоже всегда удивлялась, что по книжному оптимальной температурой является 18 градусов - так это же холодно даже мне самой, не говоря уже о ребенке...в общем, я за температуру22-23 ..!!!
24.11.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.