Перепутал день с ночью?!

в вашем возрасте бодрствовать днем надо не больше часа. вы мало днем спите. и старайтесь на ночной сон уходить не позже 22-00
20.12.2011
К сожалению, в 22:00 не получается ложиться. Он засыпает, но через час просыпается  и начинает бодрствовать. А что касается дневного сна, мне казалось мы и так много спим?!
20.12.2011
Golod, zubki, vervi? Переворачиваемся во сне на живот и просыпаемся