Плохо спим ночью

Сколько по времени в целом спите днём и какой перерыв между последним сном дневным и ночным сном?
28.12.2011
в целом днем спим около 2 часов ...перерыв  4 часа
28.12.2011
значит не в этом дело... Попробуйте традиционно - гулять вечером, купать перед сном долго...
28.12.2011
спасибо...попробуем
28.12.2011
Не спит(( Не уложить!