Гипотонус - как бороться?

Ездили к неврологу опровергнуть (или подтвердить) один диагноз, в итоге нам поставили другой - гипотонус мышц. Я так обрадовалась, что первый не подтвердился (для меня он слишком пугающий), и про гипотонус практически не поспрашивала. Хотя, в принципе, невролог сама обозначила наше "лечение": стимулирующий массаж и ?Дибазол? (непонятно написано) - утром чайную ложку. Только сказала, что массаж в нашей поликлинике сделать не получится, т.к. очередь там на полгода вперёд и "надобность в нём к тому времени уже отпадёт". А с каплями этими она долго сомневалась - назначать или нет, поэтому я пришла к выводу, что они были назначены в довесок. Хотя может я и не права. А, и ещё - продолжить принимать Элькар (ещё месяц). Сначала-то в день постановки диагноза успокоилась (раз всё само должно пройти, значит ничего серьёзного у нас нет), а вчера всё же пошуршала на сайтах - и ужаснулась! "Сам гипотонус - не болезнь, а один из симптомов определённого заболевания" И дальше - их перечисление и необходимые действия невролога (которых в нашем случае конечно же не было).http://blog-mama.ru/esli-u-malysha-gipotonus-chast-1/ Как я поняла, самое лёгкое, к чему гипотонус может привести - это позднее переворачивание-сидение-хождение. Мы ещё только на бочок переворачиваемся и с бочка на спинку (уверенно и постоянно). В итоге получается, что массаж (курс которого мне в любом случае хотелось бы проделать) мы сделать не можем, т.к. некому его делать (мои жалкие попытки не считаются, к тому же стимулирующий я уж точно делать не умею), да и нужен ли он так сильно, если "надобность в нём" скоро отпадёт? Может гипотонус у нас несильно выраженный?? А если - сильно?? Что делать-то???

P.S.: Мы живём в области (в городской квартире ремонт, которому конца и края не видно), здесь массажистов нет, а из города ехать отказываются.

P.P.S.: Невролог уже третий по счёту, и всё какие-то они...ммммм...."ленивые" что ли...