Где брать кальций?

Дочке давала кальций в таков виде: яйца помыть ТЩАТЕЛЬНО щёточкой, сварить ПОДОЛЬШЕ (15 мин.), очистить скарлупу, снять внутри скарлупы плёночку, подсушить. Скорлупу измельчить до состояния порошка. Можно в кофемолке. Такой кальций добавляла дочке в прикорм. Ей тогда было несколько месяцев. Дочка тогда была на ГВ.  Это органический кальций. Считается, что органика лучше усваивается. И сама его пила. Его нужно совсем чуть-чуть. Ребёнку прям на самом кончике ножа. Прям крошечку. Этого ВПОЛНЕ достаточно!!! Об этом ОЧЕНЬ давно узнала от очень хорошего педиатора. И вот буквально неделю назад об этом мне сказала наша массажистка. Она же врач, имеет опыт работы(ей 45 лет) и соответственно высшее образование.  У меня после беременности от такого зелья СРАЗУ волосы перестали выпадать!!! ))))

Мне наш педиатр сказала мне именно пить витамины с кальцием т.к. у меня дочка тоже плохо ест!!!и я пью кальций д3 никомед форте!!!!!

кунжут и брокколи вам в помощь - они лидеры. 

Делайте любую выпечку и добавляйте туда кунжут(не жареный)он рекордсмен по содержанию кальция.Можно его добавлять во все,что-то же она ест.

По каким признакам определили, что ребенку не хватает кальция? Материнское молоко приспосабливается под потребности ребенка. Все из молока усваивается лучше. Мы правда творожок давали, хотя и были на груди. Но кроме творога ничего из молочки не ели.

Согласна с предыдущем комментарием. Если у вас много ГВ - то кальций от вас. А врача в топку. Как можно сравнивать заводское промышленное молочное и грудное молоко и выбирать завод??? Покупная молочка не самоцель. Да и кальция в покупном сейчас пишут, что мало. 

естественно, ребенок на ГВ не будет страдать от недостатка кальция - возьмёт из вашего организма. да и не так молоко полезно для здоровья как хотелось бы. врача срочно сменить, пока она ребенку здоровье не искалечила подобными советами...