Травы

ромашка и валерьянка

Череда, ромашка!

череда, ромашка, пустырник. Ромашка и пустырник хорошо успокаивают)

Хвойный экстракт попробуйте,хорошо успокаивает,расслабляет и готовит ко сну. Также использую ромашку или череду.  

Начните с одной травы. Как и любой натуральный продукт, лекарственное растение может вызвать аллергическую реакцию. Ее будет проще заметить, если травы будут вводиться по очереди, а не в виде смеси. Сделайте «кожную пробу». Приготовьте немного отвара и нанесите его на чистый участок кожи малыша. Подождите 30 минут. Если вы заметили покраснение или шелушение, значит, отвар этой травы для купания использовать не стоит. Следите за реакцией ребенка. Растения по-разному воздействуют не только на кожу, но и на поведение малыша: одни обладают возбуждающими свойствами, другие успокаивают. Не экспериментируйте. Применение различных трав в сочетании друг с другом может иметь неожиданный эффект. Не стоит сочетать больше 4 растений в одном сборе. Если ванна на основе одной травы переносится хорошо, переходите к смесям, но только традиционным, испытанным. Классическими считаются следующие сборы: череда, ромашка, овес, тимьян; череда, крапива, душица; лист березы и лист смородины; крапива, хвощ, медуница, овес или тимьян. Выбирайте проверенных производителей. Не рискуйте, собирая травы собственноручно: они могут расти на загрязненной почве, вы можете ошибиться со сроками сбора. В результате целебные травы станут бесполезными, а то и вредными. Лучше покупать травы в аптеке: это гарантирует радиологическую и химическую безопасность. Общая масса травы на ванную должна составлять около 30 г. Более насыщенный раствор может вызвать аллергию. В сборах каждой травы берут поровну, из расчета 1:1. Заваривайте травы минимум за 1.5-2 часа до купания. Можно настаивать отвар и дольше - до 5 часов, укутав емкость с настоем полотенцем. Для заваривания выбирайте фарфоровую или эмалированную, а не. Подходящей емкостью может стать чайник или кастрюля. КАК ПРАВИЛЬНО КУПАТЬСЯ? Добавьте отвар в ванну. Температура воды в ванне должна быть не более 37*С, а лучше - 35-36*С. Продолжительность водных процедур должна составлять 10-15 минут. Начинайте с 5-минутного купания и постепенно увеличивайте время. Примерно раз в месяц устраивайте недельный перерыв в травяных купаниях. Злоупотреблять травяными ваннами не стоит: достаточно 2-3 раза в неделю. Следите, чтобы малыш не заглатывал воду. Не ополаскивайте ребенка после травяной ванны чистой водой, не мойте его мылом или другими средствами для купания - тогда целебный эффект процедуры продлиться дольше. Для вытирания используйте пеленку, которую не жалко испачкать: отвар некоторых трав довольно темный и может оставить пятна на ткани. Удаляйте лишнюю влагу с кожи малыша нежными «промакивающими» движениями. КАКИЕ ТРАВЫ ВЫБРАТЬ? Чтобы понять, какие травы наилучшим образом подходят малышу, ориентируйтесь на детскую косметику. Производители детских средств для купания часто добавляют в шампуни и пенки наиболее распространенные и проверенные временем травы. Ромашка. Настои снимают напряжение, успокаивают раздраженную кожу, оказывают обеззараживающее действие. Очень хороши ванны с ромашкой для девочек - в целях профилактики . Череда. Настои используют при лечении кожных заболеваний. Уменьшает воспаление и сыпь, помогает избавиться от молочной корочки-гнейса и себореи. Принимать ванну с чередой можно не чаще раза в неделю - это растение слишком пересушивает нежную кожу младенца. Лаванда. Фаворит среди успокаивающих трав. Нежный аромат расслабляет ребенка, смягчает кожу и улучшает общее самочувствие. Крапива. Настой оказывает общеукрепляющее действие на организм. Крапива деликатно смягчает кожу и укрепляет волосы. Валериана. Подходит легковозбудимым и активным деткам. Настой обладает ранозаживляющим действием и благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему малышей. Важно! Не стоит ждать от фитованн немедленного результата. Обычно первые изменения наступают через 4-5 дней. Если вы не замечаете разницы, возможно, это растение малышу просто не подходит. «Черный список» трав для малышей: туя; ракитник; чистотел; полынь; пижма. До 3 лет лучше не использовать настои из цитрусов. Я этого придерживаюсь.

Череда - редко, может пересушить. В основном - ромашка, календула. К ромашке иногда добавляла мяту, или мелису, или полынь. Влияние на сон - не отметила.

Некоторые добавляют валерьянку или пустырник. Ромашка и череда могут помочь при небольших воспалениях на коже, но при этом сушат ее, на сон они не влияют

Никакие. Для спокойного сна киндинорм как-то невролог рекомендовал, но мы на сон не жалуемся

раз в неделю завариваю ромашку и череду

ромашка, череда)