Запор, третий день(((!!!! Помогите!!!

Здравствуйте мамочки)) у меня беда, мой Малышь, третий день не какает(((нам всего неделя, последний раз мы какали в субботу, до этого все было отлично!!! Мы на смешеном питании, так как молчко появилось только в субботу+ проблемы с сосками и малышу, трудно ухватить грудь, молока очень мало((( хотя я пью чай для лактации ХИПП и апилак. Мой рацион бульоны, не жирные, гадетное печенье, чай с молоком. Малышь погибает ножки, тужится,плачет, и только пукает, такое у нас приступами, что делать я не знаю!!! Не знала, что при смешанном и исскуственном кормлении надо поить водичкой, начала сегодня! Девочки помогите советом, пожалуйста, я себе места не нахожу, постоянно реву, что сделать, чтобы малышь покакал? Что делать с ГВ, молока очень мало? Как часто надо давать водичку и по сколько, мы без бутылочки, пользуемся только чайной ложкой??? Всем буду очень благодарна за советы!!!!)))