Проблемы со сном 5,5 месяцев
Сон новорожденногоДоче 16 числа будет пол годика. Спали плохо мы всегда, но недавно начались глобальные проблемы и с дневным, и с ночным сном.Засыпает она у груди, бывает быстро, бывает с плачем. Жду пока уснет покрепче и перекладываю в кроватку. Раньше она спала дальше, теперь она просыпается. Либо сразу, либо мин через 5-10, вздрагивает и открывает глаза. При этом мы с рождения пеленаемся. Я решила, что ей мешают пеленки и перестала пеленать: та же история, только стали тереть глазки ручками и переворачиваться на живот. В общем, днем теперь спит или на руках (при этом почти все время ест), или в коляске...
Ночью уже немного другая история: переложить ее в кроватку получается, сначала она спит час-два, потом с плачем просыпается и оставшуюся ночь мы только и делаем, что плачем и просыпаемся (каждые 15-30 минут).
Заматывали-разматывали, окно открывали-закрывали, свет включали-выключали, я уже не знаю, что делать. Это не зубы, один уже вылез, и когда он лез, было понятно, что это он мучал ляльку.. Совместный сон не вариант...
Может у кого-то так было?..
Elvira
А каши начали есть?После еды должны хорошо засыпать.Ну у нас были проблемы со сном от недоеданий как решили так стал хорошо спать.
13.04.2015
Ответить
Бабка's soul
У нас тоже 3 Дня как испортился ночной сон. Сама заснуть не может, просыпается через каждый час, кричит((... Эх нам 4 месяца. С таким режимом мы с 2.5 месяцев, на ночь уходим в 7 вечера, то есть я бы не сказала, что она супер переутомленная. На груди у меня практически никогда не засыпала. Но ночью и вообще в любом сне просит грудь и висит на ней( тоже спина уже болит от скрюченных поз при кормлении. Она же висеть может минут 40. Для ночного сна моего это фатально, не выдерживаю и засыпаю( поэтому переложить в кроватку не получается. Я пока списываю на погоду, но не знаю, может и правда зубы
13.04.2015
Ответить
Дария
Вот моя месяца в 3-4 начала плакать во сне, особенно вечером, и успокоить ее можно было только дав грудь. С того времени я стала дежурить во время ее сна у кроватки, думала, что так будет лучше. В итоге я теперь ее настолько к рукам и кормлению постоянному приучила, что она вообще одна спать отказывается, а сней я спать не могу, не получается.. Вот и сижу целыми днями и ночами в кресле с лялькой....
13.04.2015
Ответить
Margarita
В 4 месяца меняется паттерн сан, становится как у взрослых. Поэтому и сон часто портится в этот период.
13.04.2015
Ответить
Margarita
это очень индивидуально) главное - не прививать новых ассоциаций на сон вроде сильного укачивания или сна только в коляске
13.04.2015
Ответить
Бабка's soul
Ну вот с укачиваниями хреново у нас конечно( но на ночной мы обычно без них... а на дневной они у нас довольно ощутимо сократились, раньше весь день на пролет качали. В коляске не спит))вернее как и везде, максимум час
13.04.2015
Ответить
Margarita
Старайтесь попадать в "окно в сон", тогда постепенно можно убирать укачивания.
13.04.2015
Ответить
Бабка's soul
Стараюсь. За счет этого как раз сократили время укачиваний. А сегодня случайно узнала у дочери новую фишку. Я погладила ее по носу (на ночной сон уходили: кормление, книжки, поглаживая уже прошли, а она все носом не клюет) и вот решила погладить по лицу, смотрю, о, чудо! Закрывает глаза! ) фантастика!) В кроватку переложила, еще погладила и она уснула! )
13.04.2015
Ответить
Margarita
Да-да!!! Некоторые детки засыпают, если их гладить по лицу))) Можно еще мягкой шелковой салфеткой водить туда-сюда)))
13.04.2015
Ответить
Бабка's soul
Побывала салфеткой, ей нравится, но она оживляется. Может тряпочкой еще какой-нибудь типа шелковой попробовать ) но прям хорошо уснула) ттт)
13.04.2015
Ответить
Margarita
Корректировать режим нужно. Похоже, что есть накопленный недосып и гиперусталость.Плюс ассоциация на засыпания: она засыпает на груди, а продолжить сон без груди уже не может.
13.04.2015
Ответить
Дария
Скорее всего вы правы... А насчет корректировки режима, каким образом это нужно осуществлять? Я ее просто укладываю спать только когда она устает. Укладывать раньше?
13.04.2015
Ответить
Margarita
Раньше. Важно укладывать так, чтобы ребенок не перегуливал. А заметные признаки усталости часто бывают, когда уже сильно перегулял. Просто у малышей еще плохо работают тормозные механизмы, поэтому им очень сложно успокоиться и уснуть. Поэтому и пробуждения постоянные: перевозбуждение не дает спокойно спать. Организуйте для начала раннее укладывание в ночь, то есть около 19-20. Перед сном не возбуждайте ее, спокойные игры, приглушенные голоса, приглушенный свет. А днем следите за временем бодрствования. Для полугода это чуть больше 2 часов: 2-15 — 2-30. То есть через этот промежуток ребенок уже должен спать. Сейчас у вас может быть даже меньше — 1,5 — 2 часа, потому что есть недосып. Но при компенсации, время бодрствования быстро увеличится до нормы. Попробуйте вести дневник и отмечать, через какое время ребенок уснул быстро и легко и хорошо проспал после этого.В общем, это целый комплекс мер. Почитайте тут много разных материалов. Может что-то поможет.
13.04.2015
Ответить
Дария
Спасибо большое! Вот сейчас она мне истерику устроила, хотя с прошлого сна только полтора часа прошло... Буду укладывать раньше!
13.04.2015
Ответить
Margarita
Смотрите на нее. Может быть как раз время бодрствования выросло и она наоборот не готова спать. То есть смотрите внимательно!Потому дневник и помогает часто — посмотреть со стороны. Пробуйте двигать время укладывания днем. То есть вечернее желательно ранним устанавливать (там очень важное время для сна и восстановления). А вот днем важно реагировать на потребности малыша.
13.04.2015
Ответить
Дария
Я уложила ляльку спать вчера в 7 вечера, в итоге всю ночь также плач и дерганья, только проснулась она в 5 утра, а не в 6, как обычно.
Сегодня уже уложила ее в 8, ничего не изменилось, только теперь она проснулась в 2 часа ночи и уже второй час не спит....
Похоже дело было не в этом, и я сделала только хуже...
14.04.2015
Ответить
Margarita
Сон — конечно, система. То есть дело может быть не только в чем-то одном. Плюс самое главное — последовательность родителей! То есть мамы часто делают то одно, то другое в поисках волшебной кнопки. Но ребенку нужно время, чтобы привыкнуть. Так что и с режимом. Нужна настойчивость и уверенность. На налаживание сна тратят по меньшей мере по две недели. Поэтому ждать чуда в первый же день не стоит. Определите для себя стратегию действий и придерживайтесь ее по крайней мере дней 10. И вот тогда уже можно говорить о том, работает или нет.
15.04.2015
Ответить
Алёна
это зубки....то что вылез один не означает, что другие не вылезут. Они появятся позже, но этот процесс будет идти внутри.
13.04.2015
Ответить
Дария
Просто когда у нас лез зуб, было море слюней, лялька все подряд тянула в рот и с остервенением грызла.. А еще ныла, когда бодрствовала. Сейчас если она выспится в коляске - она счастливый и довольный ребенок, пока снова не устанет. А слюнями и не пахнет...
13.04.2015
Ответить
Алёна
у нас 8 зубов и каждый из них прорезался индивидуально. либо режим пересмотрите.
13.04.2015
Ответить