2 вопроса. Режим и чем закапать нос.

Всем привет) на пороге 5 месяц нашей маленькой и очень важной жизни. Хочу поинтерисоваться у вас мамочки, какой режим у ваших малышей. У нас 4 дневных сна. 3 по часу и 1 полтора. Гуляем в среднем по 1.5 редко по 2 часа. Укладываемся минут по 40.

И второй вопрос. Дочка чихает, температуры нет, но чих явно не физиологичнский. Сопли сухие стоят. Комнату увлажняю. Где-то 50-60% влажность. С температурой проблема. 27 дома хоть убейся. Нос промываю пквамарисом. Чем можно антибактериальным закарать? Калахое? Может чем-то еще можно???