Строгая диета и колики.
КоликиНе секрет, что сейчас существует несколько точек зрения по этому вопросу. 
Наши мамы и бабушки старались придерживаться строгой диеты и советуют поступать нам так же.
Сегодня же многие пишут о том что нет такой сильной зависимости от питания мамы. Что колики - это естественный процесс. (далее под кате) И на сколько они сильные - это индивидуальность организма ребенка. Питание же напрямую связано только с аллергиями... на цитрусовые, или шоколад или т.п. Многие молодые мамы не придерживаются строгой диеты, а лишь исключают из своего рациона аллергенные продукты.
У моего крохи сейчас колики. И я пытаюсь понять, что я могу со своей стороны сделать. На данный момент я исключила из своего рациона жареное (готовлю все на пару), копченное, колбасы, кондитерские изделия, полуфабрикаты. Почти не ем сырые овощи и фрукты (съела лишь раз зеленое яблочко и огурец.... )
Из сладкого позволяю себе сладкий чай, пастилу и легкое печенье (сегодня и от этого отказалась)
В первые дни кушала бутерброды - хлеб с маслом (очень хочется масла и молока как и во время беременности... не отпустило!!!) Но сказали и хлеб исключить 
В общем вот так я питаюсь... в основном каша гречневая, мясо на пару, делала один раз картофельное пюре. Но колики пока не проходят.... Хотя уже лучше, благодаря САБ СИМПЛЕКС!!!!! 
Хочу спросить как было у вас? Что кушали и как обстояли дела с животиком крохи?
Заранее всем спасибо за ответы! Всем крепкого здоровья !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
