Питание при гв

Кушайте хорошо!!! Но не жирное и вредное. На ГВ уходит много сил организма! Мне хорошее питание помогло побыстрее оклематься после родов кстати. Ела супы, крупы(кстати полезная, вкусная и сытная крупа булгур), кисломолочку в перерывах. Овощи конечно же...

Ем все в разумных пределах, ну и кроме вредностей типа колбасы, чипсов...

С рождения малыша ела и ем все.

Осторожней с молочкой, у многих от неё проблемы с детишками, причём вылазят они не сразу. Аккуратнее с яичным белком и явными аллергенами (шоколад, орехи, мед, цитрусовые и пр.). Такая строгая диета первые месяцы, потом можно вводить новые продукты и следить за реакцией.

Сидела на жесткой диете, начала практически падать от голода, а колики все равно были. В итоге смешанное вскармливание, а потом искусственное. Молоко кончилось и все...

Все ела. Ну, кроме майонеза, кетчупа, колбас и.т.д. т.к и раньше этого не ела.

С 2х недель ребенку, начала есть абсолютно все просто начинала понемногу.

Я кушаю гречу, овсянка, макароны, говядину на пару, рис отварной, печенье Мария, пряник 1 в день, чай, творог кефир и больше ничего.ьчередую всё это в теч. Месяца, у ребёнка сыпь по всему лицу и уже пошла на тело, что за сыпь ни один врачтсказать не может. Один педиатр говорит аллергия, второй потница, а третий сказал гормональное само пройдет.И живот нас мучает сильно. Думаю диета моя ни при чем.

а что пишут в интернете? ешьте что вам нравится и сколько хотите.

Я тоже сидела на диете, у меня еще у дочки на коже высыпания периодически были. Врачи все в один голос говорили, что виновато мое питание. В итоге постоянно убирала и убирала продукты из своего рациона.Осталаись у меня только гречка,макароны и рис (((Но высыпания никуда не уходили, как бы я над собой не издевались. Тоже посточнно ходила голодная.А в полгода у дочки все само разом прошло!не знаю, с чем связано. Сейчас второй месяц ем все, и с ребеноком пока все ок!Так что если у ребенка нет проблем со здоровьем, ешьте всего по чуть-чуть)вам силы нужны,да и в депрессию можно впасть с голодухи😊