Питание мамы на первых месяцах после рождения

Я исключила колбасы, сосиски, консервы, ограничила аллергены (мед, шоколад). Газировку, фастфуды и т.п. и без того не употребляла.. При коликах не ела газообразующие продукты.

Никакой особой диеты при ГВ не нужно, если Вашего малыша ничего не беспокоит.Правда, при аллергии в анамнезе у родителей на первое время стоит исключить мёд, какао, экзотические фрукты (бананы можно), , кофе и те продукты, на которые были аллергические реакции у родителей.А при избыточном газообразовании (коликах) - изюм, виноград, кислую капусту, бобы, горох,фасоль,грибы, острое, жареное,орехи,копчёности,майонез и др.соусы, кетчуп.

Ела все, в рд и борщ с капустой и свёклой давали, и оладики со сметаной. В первые недели ела бананы, яблоки запекала. Потом начала вводить и другие фрукты свежие. Коликов не было.

Первый месяц ела пареное,вареное,никакого мучног, шоколада,майонеза и всяких вредностей.потом по чуть начала кушать сладкое. В 4 мес я ем уже все,НО жареное не ем все равно, майонезы,кетчупы, всякие консервы, полуфабрикаты.Я уже привыкла к такому режиму питания,стараюсь не есть вредностей

Питалась как обычно.Нигде в мире нет такого понятия.как диета при ГВ. Жизнь с новорожденным и так серьезная.зачем ее еще и этим усложнять?

Я была на строгой диете. Есть детки у которых колики от питания мамы не зависят, но есть и наоборот. Вот у нас было наоборот чуть что лишнее и здравствуйте колики. Ела говядину, творог, сыр, гречка, макароны, овсяной печенье, курица. И только спустя пол года один педиатр сказала что на курицу могут быть колики и аллергия. Ее сразу убирала. А так что то пробовала и смотрела на ребенка, некоторые булочки могла позволить себе к чаю

Первое, что я ела после родов, это шоколад и орехи))) меня никто не предупредил, что нельзя! На второй день мама принесла мне в больницу целый список запрещенки))) Грустила я до обеда, в который входил салат из свежих овощей (да-да! Огурцы, помидоры и капуста там тоже были!), йогурт и красное яблоко. На мой вопрос, а можно ли это мне, медсестра посмотрела на меня так, как будто опасалась, что у меня поехала крыша)))) На следующий день вообще зеленый горошек был на гарнир)))) Так что ем все с первых дней. Единственное, с осторожностью явные аллергены, типа цитрусовых. Ну и опытным путем установила, что переедать тортики мне нельзя, т.к. у дочи сразу на попе появляется красное пятно. Но и то, это если больше одного куска за раз скушать.

ничего не "позволяла", ела как обычно. у нас нет понятия диет для кормящих. не надо ничего вводить, необходимость ограничений это суеверие.

если в семье нет аллергиков, то не стоит мучать себя диетами. Видела фотки знакомой, рожавшей в США - ей после родов апельсиновый сок и шоколадный пудинг принесли. И только у нас почему-то сажают кормящих на гречку с водой. А кормящая мама должна питаться вкусно и разнообразно. Многие по незнанию акне новорожденных воспринимают как аллергию и начинают паниковать" ах я съела что-то не то" Что можно есть кормящей маме? Ела все, что и в беременность, на детях не отражалось Мифы о питании кормящей матери

Я первое время была на жёсткой диете. Крупы, говядина, несладкий чай, хлебцы, макароны, потом и молочку пришлось исключить, т.к. поставили ЛН. А потом стала постепенно диету нарушать и никаких изменений не заметила. Теперь могу и сладкое съесть, и кофе выпить) но молочку стараюсь не есть, очень редко сыр и творожные сырки Александров))))) ну и из фруктов только бананы и киви.