Ночной сон ,вопрос!
Сон новорожденногоДевочки,во сколько ваши малыши уходят в ночной сон? Сыну 3 месяца, стал засыпать в ночь в 18-19 часов,иногда даже в 17.30! И просыпается окончательно в 5-6 утра, иногда даже в 4.30😩 Это вообще нормально? Были попытки будить в 20-часов и укладывать в 21.30 примерно, визжал очень недовольно, скандалил ,и все равно проснулся в 5 утра! Было несколько таких попыток,никак не корректируется режим!,вечером он дрыхнет ,это хорошо ,конечно,но мы-то не можем уснуть в 18 часов! И получается ,что ложимся в 21-22, потом начинаются ночные кормления,а порой и укладывания после (мы на ив), а в 5 уже окончательно просыпается,в итоге я вообще не высыпаюсь (( посоветуйте что-нибудь
selena
У нас подобная проблема. Но позже я укладывала до 2,5 месяцев- где-то в 21.30. Вставал в 6.30 стабильно. Потом прочитала, что Укладывать нужно до 20.30. С 18 и до этого времени вырабатывается мелатонин, который отвечает за сон. После 20.30 он уже перегуливает, вот и недоволен.
Читала что это миф- укладывать позже и проснётся тогда позже. Может он высыпается? 🤷🏻♀️
Мой сейчас ложится в 20, просыпается в 6 утра. Хотя были дни когда спал до 8ми. Это прям счастье))Потом ест и через полчаса уже зевает. Кладу снова. А дальше короткие сны по полчаса. Ума не приложу что нужно, чтобы просыпался хотя бы в 7.30-8.
15.05.2018
Ответить
Мария
Вот и у нас такая фигня,парк дней прям стабильно в 4:40 подъем !! Это ппц . Через час опять засыпает, потом час-полтора дремлет и окончательно просыпается. Укладываем в 19.30 сейчас,то есть он засыпает на последний сон в 16.3-17.00 ,поспит час и будим его,и он ппц какой недовольный )) но хотя бы искупать можем,и ночью после кормлений полегче засыпает,тьфутьфутьфу
15.05.2018
Ответить
Фисташка
У нас была такая же ситуация. Сейчас выровняли,просыпаемся в 7:30 что намного удобнее нежели в 5.Мы тоже на ИВ
Плотными шторами закрыли окно
И ещё раз так рано засыпает,меняйте режим,чтобы засыпал к 20:00
День за днём откладывайте кормление на 15 минут попозже.И так по чуть чуть и получится сделать такой режим как вам удобно
А будить не нужно,ребенку сон не переживайте))))
12.05.2018
Ответить
Евгения
Это от солнца! Солнце раньше встаёт и ребенок просыпается. Может шторами сильнее затемнить.
Ну это конечно гипотеза))))
12.05.2018
Ответить
Olga
Если б мой отрубался в 6 .я б была на подъем в 5 согласна.проще самой перестроиться... а то засыпаем в 9 а всиаем в 6. А иногда с 4 до 5ти пытаемся уснуть ))
12.05.2018
Ответить
Маринка
А во сколько вы купаетесь? Я сама будила ребенка если он спал долго, т е выстраивала режим и живем по режиму до сих пор, многие удивляются как у меня ребенок засыпает за три минуты.
12.05.2018
Ответить
Мария
Если муж успевает до его сна придти,то до,а если нет,то будим,я посте писала- ничего из этого не получается, он орет,что прервали сон, и все равно просыпается в одно и то же время
12.05.2018
Ответить
Таня
Как я вам завидую ))У нас вообще ложится в два часа ночи и встаёт не раньше 12 дня)хоть убей раньше не ляжет спать, как его ни крути, ни переучивай)я забила на это, мне, жайворонку, очень сложно с таким его распорядком )
Вот же, действительно все дети такие разные!)
12.05.2018
Ответить
Анна
Мой в 3 месяца в 19.00 уже дрых, в 6.00 подьем, как по будильнику. Сейчас к 6 месяцам стал уклыдываться в 20-20.30, но подьем так и остался в 6.00. Мне так даже удобно)), старшего в школу разбудить-отвести и много чего еще успеваю)
12.05.2018
Ответить
Королева мать
Та же тема. В 20 отключается хоть в барабаны бей, а в 5 (в лучшем случае) бодр и весел! Бывает и в 4 проснётся!
Самое печальное что первый полноценный сон у нас часов в 11-00, а до этого режим 20 минут сплю-40 минут гуляю.
Что делать не знаю, сама в шоке пребываю...гласть вечером позже бесполезно, время пробуждения не меняется
девчонки у меня дрыхли до 9-10 утра, так что для меня такой режим ооочень тяжёл
12.05.2018
Ответить
анастасия
Надо весь режим смотреть. Ранее утро, мало гуляет днём, двигайте промежутки между снами дневными и ещё сколько они у вас по времени, может много спит или наоборот мало. Тут надо в комплексе все делать.
Мы укладываемся с 18:30-20:00 в зависимости от количества снов. Я ложусь в 20-21, а то не высыпаюсь. Моя тоже ранняя пташка, 6:00 как штык
12.05.2018
Ответить
Мария
Дневные сны получается как раз в норму сна для его возраста укладываются- суммарно 4-6 часов днём, бодрствования между снами по-разному,от 1ч10 минут до 2,5 часов, то есть вроде в принципе все нормально
12.05.2018
Ответить
анастасия
2,5 часа очень много для 3 месяцев.
У нас очень долго были подъемы в 5:30, 5:00. Купила шторы блек аут, слежу за режимом, не даю днём много спать, ровно по возрасту, двигаю время первого сна на попозже, если встала раньше сон все равно в то же воемя, тяну утро, раньше качала всегда, теперь просто прижимаю ее, чтоб не шевелилась, сначала возмущается, потом засыпает. Вот на 6 утра сейчас подвинули, но ложимся в 20:00 пока самое позднее, но это временно, сейчас на два сна перейдем и будем в 18:30-19:00 укладываться
13.05.2018
Ответить
Мария
2,5 часа бывает редко,это когда капризничает и укладываться никак не хочет ,хотя начинаем укладывать как всегда через час 15 -полтора. из-за раннего подъема он все свои дневные сны как раз к 17-18 часам уже высыпает,а если увеличивать время бодрствования ,он очень орать начинает
13.05.2018
Ответить
анастасия
Ну прибавлять надо всегда его, постоянно. На 5 минут раз в 3-4 дня для вашего возраста самое то.
А утром когда просыпается в 4 что делаете? Не пробовали опять укладывать?
Я было дело месяц каждое утро по часу полтора сидела на мяче, чтобы утро продлить.
Сдвиганием вечернего укладывания вопрос не решить, тут системно надо действовать. У нас был период, когда перешли на три сна, укладывала в 18:30 и в 5:30 как огорчик уже, качала, носила на руках, она то дремала то нет, но отсчёт вб начинала от 6:00, независимо чё там было. Потом вб увеличилось и ночь перешла на 20:00 и сейчас уже давно в 20:00 укладываю, а она все равно долго в 5, 5:30 вставала, это говорит о том что вб надо увеличивать и первый сон сдвигать.
Не начинайте утро раньше 6 часов, сидите в темноте, не реагируйте на сколько это возможно, укладывайте обратно спать. Установите утро на 6:00-6:30 и до этого тяните всеми способами, пусть даже вредными. Кстати вам уже вб можно 1:20-1:30
13.05.2018
Ответить
анастасия
А вот только прочитала внимательно. Вб 1:20-1:30 это с момента как открыл глаза до момента закрыл, сюда и укладывание тоже входит. Поэтому и капризничает если через 1:30 только начинаете укладывать
13.05.2018
Ответить
Марина
У нас наоборот раньше 22:00 не ложится. И капризничает с 19:00 тк уснуть не может. Пытались укладывать раньше меняя режим, кормления и купания и все равно отбой не раньше 22:00((.
12.05.2018
Ответить
Мария
Видимо, у малышей свои режимы и внутренние ритмы! У нас пару недель назад тоже позже засыпал,сейчас как-то само сместилось, а перед ночным сном тоже капризничает ,сложно укладывается
12.05.2018
Ответить
Мария
С рождения до 3-4 мес синтез гормона сна не установился ещё, и ребёнку грубо говоря без разницы, во сколько его укладывают. А в дальнейшем это важно, и может сказаться на самочувствии и тд.
12.05.2018
Ответить
Марина
Мою не уложить раньше 22:00. Начинаем укладывать с 20:30 и только в 22:00 она засыпает. И 1,5 часа на руках. Укладываю в 21:30, также засыпает
12.05.2018
Ответить
Мария
Моя тоже поначалу по 1,5 часа лежала и не засыпала. Я продолжала укладывать в 20:30, каждый день с ней лежала по 1,5 часа. Со временем она стала уходить в сон за 3-5 минут. Детки склонны к порядку и хорошо перестраиваются, если постоянно повторять в одно и то же время.
12.05.2018
Ответить
Марина
Пробовала я это. И все равно засыпает в 22:00. До этого времени плачет . Не лежит. Ее только на руках укачивать
13.05.2018
Ответить
Мария
Значит что-то идёт не так. У всех детей (да и людей) на планете гормоны вырабатываются в определённый промежуток времени. Это подтверждено исследованиями. Если сейчас, в 3 мес, никаких проблем поздний отбой не приносит, то в дальнейшем проблемы возникнут наверняка. Так как ребёнок будет лишён глубоких фаз сна, которые физиологически ему необходимы.
13.05.2018
Ответить
Леся
Мне воообще удивительно как дети в 19 часов весной- летом спят уже в ночь)) мы в 19.30 только с прогулки приходим и тоже в 22 спать ложимся.
13.05.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.